ogni 2 ore

[xtian]

mi stava passando x la testa di provare una nuova dieta...
ogni 2 ore partendo dalla colazione mangiare 50gr di riso e 150 di pollo...a parte la sicura nausea ke mi verrà dei petti di pollo.come la vedete in massa?

[zuperman]

mi stava passando x la testa di provare una nuova dieta...
ogni 2 ore partendo dalla colazione mangiare 50gr di riso e 150 di pollo...a parte la sicura nausea ke mi verrà dei petti di pollo.come la vedete in massa?

E' poco varia... boh...

[Socio]

ogni 2 ore partendo dalla colazione mangiare 50gr di riso e 150 di pollo...

Bah, mangi ke nn hai ancora digerito il pranzo precedente...

[Drugo84]

Bah, mangi ke nn hai ancora digerito il pranzo precedente...

esatto, poi mancano i grassi e sopratutto + che il pollo al secondo giorno io sboccherei solo a pensare al riso, speru che tu integri con qualcosa xchè è anche parecchio sbilanciata e carente

[Socio]

esatto, poi mancano i grassi e sopratutto + che il pollo al secondo giorno io sboccherei solo a pensare al riso, speru che tu integri con qualcosa xchè è anche parecchio sbilanciata e carente

E qui ti stra-quoto
Sai, nel mese di luglio sono a casa da solo e dato ke ho poco tempo per cucinare, finisce sempre ke mangio le stesse cose.. e con grosse carenze sulla verdura (eeeh.. senza la mamma!!!)
Anke se abbondo con le quantità di primo e secondo, alla fine del mese mi trovo sempre peggiorato..

[xtian]

esatto, poi mancano i grassi e sopratutto + che il pollo al secondo giorno io sboccherei solo a pensare al riso, speru che tu integri con qualcosa xchè è anche parecchio sbilanciata e carente

come grassi-omega3-vitamine solite b12,cebion,supradin...verdure magari qualcosa a cena o pranzo...ma dipende anke dal tempo ke ho

[Drugo84]

come grassi-omega3-vitamine solite b12,cebion,supradin...verdure magari qualcosa a cena o pranzo...ma dipende anke dal tempo ke ho

un pò di olio & co no?
stare troppo sotto il 20% di apporto da fat nn è il max

[xtian]

un pò di olio & co no?
stare troppo sotto il 20% di apporto da fat nn è il max

ma già il fatto ke alternerò carne bianca a quella rossa un pò di grassi me li dà.magari qualche nocciolina ogni tanto...

[Drugo84]

ma già il fatto ke alternerò carne bianca a quella rossa un pò di grassi me li dà.magari qualche nocciolina ogni tanto...

pochi e cmq nn buonissimi

[Natural1972]

??

ma già il fatto ke alternerò carne bianca a quella rossa un pò di grassi me li dà.magari qualche nocciolina ogni tanto...

Certo è fica così.. ..Io pure ho sentito di uno in formissima che si mangiava 6 volte al giorno riso e tonno...
Io non so se ce la farei a lungo, magari prova 1 mese e vedi come va..certo pensare una dieta così 'sempre' mi sa che è un pò troppo ''chiusa''..

Ciao

[the doctor]

mi stava passando x la testa di provare una nuova dieta...
ogni 2 ore partendo dalla colazione mangiare 50gr di riso e 150 di pollo...a parte la sicura nausea ke mi verrà dei petti di pollo.come la vedete in massa?

una dieta cosi magari allungando i tempi di assunzione.. si usa come tiraggio...con gli aas pero.

[xtian]

una dieta cosi magari allungando i tempi di assunzione.. si usa come tiraggio...con gli aas pero.

aas ci sono ci sono è ke nn volevo salire troppo sporco e così proviamo anche questa...

[Guru]

Non capisco perchè farsi del male in questo modo
Premessa la carenza di garssi, fibre, vitamine ecc, la noia è na componente da scongiurare il più possibile quando si segue una dieta.





Bye.

[xtian]

Non capisco perchè farsi del male in questo modo
Premessa la carenza di garssi, fibre, vitamine ecc, la noia è na componente da scongiurare il più possibile quando si segue una dieta.





Bye.

grazie guru,x la noia no problem,passa in secondo piano...carenza di grassi?omega3 e olio nn basta?vitamine con tutte le cps ke prendo dovrei essere a posto no?...

[Masterpiece]

mi stava passando x la testa di provare una nuova dieta...
ogni 2 ore partendo dalla colazione mangiare 50gr di riso e 150 di pollo...a parte la sicura nausea ke mi verrà dei petti di pollo.come la vedete in massa?

beh io girando per internet mi sono imbattutto nella dieta di un certo john cena il lottatore di wrestling..(sai la raza...quelli li...)
pare che si nutra ogni 2 ore di latte e proteine in polvere per tutta la giornata
pero' li gia sarebbe meglio visto che col latte parzialmente scremato si hanno gia' i grassi necessari
cmq se si puo' variare fallo
magari la tua se riduci il pollo e' piu' una ricarica di carbo