Vanetta: yogurt da bere

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  • SicilyFashion
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    • Messina
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    Vanetta: yogurt da bere

    qualcuno lo conosce? lo vendono all'hard discount della mia città a €1,29 in offerta.
    è una bottiglia da 750ml di yogurt magro abbastanza liquido e ci sono i gusti di banana e fragola. valori nutrizionali x 100gr: 3.1 prot - 14.7 carbo - 0.9 fat
    bevendolo tutto diventerebbero circa 30 gr di prot - 100 gr di carbo - 6 gr di fat
    Io intendo sostituire un dei 2 spuntini che sono abituato a fare uguali: 70 gr pane 1 cucchiaio di olio 140 fesa tacchino.
    Che ve ne pare
    mi converrebbe allo spuntino di mattina o di sera?
  • SicilyFashion
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    • Messina
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    #2
    sosono consapevole che i carboidrati sono il doppio rispetto a quelli di 70 gr di pane, ma io li brucio tranquillamente, non mi fanno paura

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    • Drugo84
      Gentiluomo di Fortuna
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      • Zion
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      #3
      x i carbo mattina
      endorfino dipendente

      #BodyWeb Forum's Rules

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      • SicilyFashion
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        • Messina
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        #4
        grazie

        ***** stasera nel post wo ho mangiato: 1 panino con olio sale pepe 1 pomodoro 140 gr tacchino 400 gr torta gianduia.
        speriamo bene x domani...

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        • max_power
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          #5
          Torta gianduia ?

          max_power
          Max_power, The Sicilian Rock

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          • SicilyFashion
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            • Messina
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            #6
            era bella che aspettava qualcuno al fresco. sono arrivato io ed in un momento di debolezza ho ceduto alla tentazione. Perdono

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            • max_power
              Low-Carb Moderator
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              #7
              Comunque se non hai problemi con una tale quantità di carboidrati, puoi metterlo nella dieta. Mi sembra sia tipo il "Dan Up" della Danone, andava in voga un paio di anni fa...

              max_power
              Max_power, The Sicilian Rock

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              • SicilyFashion
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                #8
                problemi non ne ho.

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                • Drugo84
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                  #9
                  Originariamente Scritto da max_power
                  Torta gianduia ?

                  max_power
                  torta gianduia
                  endorfino dipendente

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                    #10
                    è meglio questo o lo yogurt greco?

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                    • max_power
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                      #11
                      Originariamente Scritto da SicilyFashion
                      è meglio questo o lo yogurt greco?
                      Yogurt Greco.

                      max_power
                      Max_power, The Sicilian Rock

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