sto diventando un maiale

[Punk84]

come da titolo...
visto che non posso allenarmi e non posso lavorare, non so come passare le lunghe giornate in casa, per passare il tempo mangio

ormai sono 10gg che vado avanti così, il mio fisico è ormai irriconoscibile
ero svenato sull'addome in maniera paurosa diciamo che stavo al 6%, ora ad occhio la % è raddoppiata se non di più...credo di aver già raggiunto il 13%.
spero di guarire in fretta altrimenti divento un baule come prima.

[Steel77]

punk so che è difficile ma cerca di controllarti se no tutti gli sforzi fatti fin ora saranno stati vani.a parte la palestra nn hai un hobby cui dedicarti?

[Punk84]

punk so che è difficile ma cerca di controllarti se no tutti gli sforzi fatti fin ora saranno stati vani.a parte la palestra nn hai un hobby cui dedicarti?

ormai il danno è praticamente fatto, il lavoro di 5 mesi buttato nel cesso...

a parte la palestra il mio hobby è girovagare per il centro e per i vari negozi ma siccome non posso muovermi nelle fascie orarie migliori per uscire (controllo INPS) NON POSSO FARLO, ANCHE PERCHè ANDARE IN GIRO DA mezzogiorno alle quattro del pomeriggio non è bello non c'è nessuno praticamente.

la play station è il pc sono altri hobby, ma il brutto è che sono in casa...

[RSVSilver]

passare in 10 giorni dal 6% al 13 è praticamente impossibile..significherebbe aver messo su parecchi kg di lardo (non so quanto pesi..ma metter su 5 kg di lardo in 10 giorni è veramente impresa da porci eheh)..probabilmnte la % di grasso si è alzata un po' e insieme ad essa parecchia ritenzione..basta poco per coprire le vene..una cosa molto probabile era la tua condizione da svenato..era una forzatura del tuo corpo che non poteva durare molto..hai forzato il fisico con chissà quale dieta e adesso dopo qualche sgarro paghi le conseguenze.
PS: non ci va niente a sballare il metabolismo..

[Punk84]

passare in 10 giorni dal 6% al 13 è praticamente impossibile..significherebbe aver messo su parecchi kg di lardo (non so quanto pesi..ma metter su 5 kg di lardo in 10 giorni è veramente impresa da porci eheh)..probabilmnte la % di grasso si è alzata un po' e insieme ad essa parecchia ritenzione..basta poco per coprire le vene..una cosa molto probabile era la tua condizione da svenato..era una forzatura del tuo corpo che non poteva durare molto..hai forzato il fisico con chissà quale dieta e adesso dopo qualche sgarro paghi le conseguenze.
PS: non ci va niente a sballare il metabolismo..

spero davvero che molto sia dato dalla ritenzione però il basso addome che prima con le dita praticamente non potevo "pinzare" ora ci riesco bene e tenendo conto che quando ho scoperto di essere "malato" avevo anche il sistema ormonale a terra credo che di lardo ne ho preso parecchio...

i pantaloni mi vanno ugualmente (anche più larghi) però la % è decisamente salita....quindi avrò anche catabolizzato...bel quadro di mmmmmmerda.

tutta colpa degli infermieri dell'ospedale..mannaggia a loro e quando mi hanno portato quel barattolone di nutella

[Sancez]

Anch' io ma sto buttando su kg di massa.
Se non puoi andare in palestra perche non prendi una montain bike e te ne vai un po off road!

[Punk84]

Anch' io ma sto buttando su kg di massa.
Se non puoi andare in palestra perche non prendi una montain bike e te ne vai un po off road!

ehmm .. i medici mi hanno proibito qualsiasi attività fisica

[Sancez]

Ma per quale motivo, forse non ho letto i tuoi ultimi post!

[Steel77]

Ma per quale motivo, forse non ho letto i tuoi ultimi post!

vai in sez medicina e leggi il post di punk

[Drugo84]

dai che sarà h2o, però ora nn continuare con la nutella al max drogati di cola light e ammazzati di seghe
dai cerca di andare avanti che poi ripartirai alla grande

[ghiacciolo]

Non stare a casa a fare nulla......
Dopo pranzo vai almeno a fare delle lunghe camminate.
Queste non te le hanno vietate......

[Swimmy]

Devi essere cattivo. Pensa che il tuo allenamento sia attualmente questo. Butta tutte le varie merendine, nutella e menate varie nella spazzatura, senza pieta'. Lascia solo cibi che devi cucinare per mangiarli. Cosi' e' piu' complicato mangiucchiare.

[Drugo84]

se ti vien coglia di dolce prima fatti 2 sott'aceti, poi vediamo se ne sei ancora capace

[Punk84]

ieri sono riuscito a resistere, niente porcherie, solo molti finocchi e verdura a scatafascio ai pasti.

sono riuscito a guardare la crostata di mia madre per circa 10 minuti senza toccarla, anche se il desiderio era enorme...

[ct-7b]

ieri sono riuscito a resistere, niente porcherie, solo molti finocchi e verdura a scatafascio ai pasti.

sono riuscito a guardare la crostata di mia madre per circa 10 minuti senza toccarla, anche se il desiderio era enorme...

e dopo i 10 minuti???
ma sei certo di dover stare a riposo?
io dei medici nn mi sono mai fidato, quando mi sono rotto la caviglia mi hanno detto che dovevo stare fermo a letto per circa 2 mesi, bhe io ho fatto 1 mese di allenamento a casa (il gesto mi faceva da sovraccarico) ed appena mi hanno tolto il gesso (dopo 1 mese) sono tornato subito ad arrampicare. I medici dicevano che dovevo fare fisio terapia, io ho fatto solo un pò di stretching per ri allentare i legamenti induriti......
naturalmente è un esempio e credo diverso dalla tua situazione.....però se ti senti bene cerca cmq di fare un pò di moto, io mi dedicherei a delle blande corsette giornaliere tanto per passare tempo e nn deprimersi