ragazzi come fate per non pensare di avere fame
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ragazzi come fate per non pensare di avere fame
CERTE STORIE REGALANO UN EMOZIONE PER SEMPRE ! LA MORTE PRIMA O POI SORRIDE A TUTTI UN UOMO NON PUO' FAR ALTRO CHE SORRIDERGLI DI RIMANDO CHI NON HA PAURA DI MORIRE MUORE UNA VOLTA SOLA ! FINO ALLA FINE ! -
Io nn smetto mai di pensarci.. mi concentro sull'aspetto positivo della fame, cioè l'addome squartato.. e mi godo la sensazioneOriginariamente Scritto da The Lyon
ragazzi come fate per non pensare di avere fame
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77 -
Io la fame me la fo passare bevendoci sopra quei 2-3 litri d' acqua...Commenta
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acqua lunghe passeggite romantiche da solo ( ) chewingum senza zucchero e cola light 
anche qualche tisanaCommenta
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Gomme Da Masticare E Una Mela Grande Con Un Bel Bicchierone D'acqua...poi Galleggio...Niente che sia d'oro resta...
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Acqua e bibite dietetiche e verdure(finocchi ecc), se è voglia di dolce, posso sempre farmi il mio gelato, i dolcetti 0carb e tante altre cose.
Da un punto di vista dell'integrazione, fenilalanina, 5htp ecc.Commenta
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interessante...come sarebbe il tuo gelato, lo hai già postato?Originariamente Scritto da Guru
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gelato ?????Originariamente Scritto da Guru
integrazione strana du vero Guru spiegati meglio
CERTE STORIE REGALANO UN EMOZIONE PER SEMPRE ! LA MORTE PRIMA O POI SORRIDE A TUTTI UN UOMO NON PUO' FAR ALTRO CHE SORRIDERGLI DI RIMANDO CHI NON HA PAURA DI MORIRE MUORE UNA VOLTA SOLA ! FINO ALLA FINE !Commenta
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Si, in dieta c'è la mia ricetta per il gelato che, specie se segui una keto/metabolica, ha il suo perchè
La fenilalanina smorza davvero l'appetito, un gramo prima dei pasti funziona, ma io preferisco magari mangiare delle fibre o altro piuttosto che trattenere la fame.
Stessa cosa per il 5htp(5-idrossitriptofano), è forte sulla voglia di dolci, ma se mi faccio il gelato e ci sta nel piano nutrizionale, perchè usarlo?
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eh eh , il mitico gelato low-carb di guruOriginariamente Scritto da GuruSi, in dieta c'è la mia ricetta per il gelato che, specie se segui una keto/metabolica, ha il suo perchè
La fenilalanina smorza davvero l'appetito, un gramo prima dei pasti funziona, ma io preferisco magari mangiare delle fibre o altro piuttosto che trattenere la fame.
Stessa cosa per il 5htp(5-idrossitriptofano), è forte sulla voglia di dolci, ma se mi faccio il gelato e ci sta nel piano nutrizionale, perchè usarlo?
x il 5htp (a parte che ho dei dubbi dato che è molto legato all'insu) il problema è che qua chiedono ricetta medica e se dico al dott che faccio una keto e lo voglio si mette a ridere o peggio
la fenilanina, a parte che nn è tutta slaute, si trova cos' a grammi?
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Un'altro accorgimento è quello di bere una tazza di thè caldo al limone (con dolcificante, zucchero di canna o che volete) insieme ad 1 o 2 buste di fibra (io prendevo quelle delle fibra-shon o qualcosa del genere).
Certo questo ritarda la fame ma non la fa sparire....
Dove si trova/compra la fenilanina?Commenta
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io ti consiglio di non fare aerobica in massa inconsciamente non hai la voglia di stare stratirato e il cardio ti aumenta la fame...
hai fame dici intanto chi mi deve guardare e ti abbuffi...
niente aerobica e poi in cutting pre-estivo le motivazioni a stare a dieta vengono sicuramente fuorisigpicCommenta
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ottimo...Originariamente Scritto da SocioIo nn smetto mai di pensarci.. mi concentro sull'aspetto positivo della fame, cioè l'addome squartato.. e mi godo la sensazione 
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