pre nanna

[gianba85]

ragazzi come pre nanna uso le NNP pro action pero' sono poco solubili e ci devo mettere almeno 300ml di latte...che dite sono troppi ml?c'e' un latte magari a carbo 0?
sono in massa ma non voglio troppi carbo la notte

[Drugo84]

e usa l'H2O, se nn si sciolgono scaldala un pò, ma cerca di nn arrivare a 50° C

[gianba85]

fanno schifo con l'h20...!

[Drugo84]

bè, se nn usi 1L dovrebbero essere aromatizzate a qualcosa (cacao, vaniglia ...) x cui, cmq il latte a - carbo che conosco è di soya, ma nn ricordo i valori, nn l'ho mai comprato, mi è bastato assaggiarne un pò una volta da una mia amica () , mi pare che Jerrika una volta abbia accennato in qualche sua dieta a del latte di soya a 0carbo, bisognerebbe farsi dire la marca.

cmq se scaldi il latte x migliorare la solubilità otterrai maggior stimolazione insulinica, attention

[gianba85]

cmq se scaldi il latte x migliorare la solubilità otterrai maggior stimolazione insulinica, attention E' un male questo vero?

[Drugo84]

sì, è come assumere carbo ad ig + alto (in compenso dormi meglio)

[gianba85]

mi rivolgo a tutti quelli che usano le NNP.come fate a mandarle giu?il quale modo?