allora,x una volta tanto parlo di bodybuilding.
Parto dal presupposto che io sono REALMENTE natural (non assumo NESSUN tipo di farmaco ma assumo integratori).
Vi espongo il mio dilemma...l'anno scorso ho seguito i consigli di Michelino Potenza (a livello di approccio all'alimentazione...la dieta me la sono fatta io pescando quà e là e cercando di capire cosa è meglio x il mio corpo) facendo una massa esagerata nei mesi invernali fino a marzo e poi da marzo in poi (seguendo l'approccio mentale del buon Goldrake) sono partito con una defiznione.
RISUTALTI OTTIMI.
Massa invernale ottima (83 chili,ma non cicciottello...certo nemmeno tirato..ma andavo + che bene contando che io sono alto 173 cm).
Tiraggio esivo ottimissimo..veramente...anzi,sono andato un pò oltre di quello che volevo, raggiungendo addirittura i 71 chili di peso (credo che il mio corpo sia schizzato di colpo alzando il metabolismo e dimagrendo a colpi...magari periodi di stallo con periodi in cui ho perso chili in pochissimo tempo).
Ora...qs anno ho dei dubbi. Non so se mantenere in gRosse linee una forma + asciutta sfruttando il risultato ottenuto dopo qs periodo di definzione,quindi sfruttando magari una metabolica "sporca" x il periodo invernale...oppure rifare la stessa strada utilizzata l'anno scorso.
nel primo caso ovviamente vestito "sparirò" un pò..nel secondo caso assumerò un pò di + la forma da michelin invernale...
Certo che il mio obbiettivo è cercare i crescere muscolarmente....il gonfiore invernale dell'anno socrso (che poi è sparito nei mesi estivi) mi ha comunque fatto aumentare massa magra.
voi che ne pensate ? Ovviamente il discorso è aperto anche a voi....io ho solo riprotato il mio esempio.
Parto dal presupposto che io sono REALMENTE natural (non assumo NESSUN tipo di farmaco ma assumo integratori).
Vi espongo il mio dilemma...l'anno scorso ho seguito i consigli di Michelino Potenza (a livello di approccio all'alimentazione...la dieta me la sono fatta io pescando quà e là e cercando di capire cosa è meglio x il mio corpo) facendo una massa esagerata nei mesi invernali fino a marzo e poi da marzo in poi (seguendo l'approccio mentale del buon Goldrake) sono partito con una defiznione.
RISUTALTI OTTIMI.
Massa invernale ottima (83 chili,ma non cicciottello...certo nemmeno tirato..ma andavo + che bene contando che io sono alto 173 cm).
Tiraggio esivo ottimissimo..veramente...anzi,sono andato un pò oltre di quello che volevo, raggiungendo addirittura i 71 chili di peso (credo che il mio corpo sia schizzato di colpo alzando il metabolismo e dimagrendo a colpi...magari periodi di stallo con periodi in cui ho perso chili in pochissimo tempo).
Ora...qs anno ho dei dubbi. Non so se mantenere in gRosse linee una forma + asciutta sfruttando il risultato ottenuto dopo qs periodo di definzione,quindi sfruttando magari una metabolica "sporca" x il periodo invernale...oppure rifare la stessa strada utilizzata l'anno scorso.
nel primo caso ovviamente vestito "sparirò" un pò..nel secondo caso assumerò un pò di + la forma da michelin invernale...
Certo che il mio obbiettivo è cercare i crescere muscolarmente....il gonfiore invernale dell'anno socrso (che poi è sparito nei mesi estivi) mi ha comunque fatto aumentare massa magra.
voi che ne pensate ? Ovviamente il discorso è aperto anche a voi....io ho solo riprotato il mio esempio.
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