Oggi ho ripreso gli allenamenti, dopo un mese di scarico totale!
Questo mese lo utilizzerò x tornare ai cariki ke ho raggiunto a Luglio, facendo ogni esercizio con l'80% dei cariki massimi.
Certo ke riprendere dopo un piccolo stacco è bellissimo!
Le sensazioni ke si provano sotto il ferro, le vene gonfie, il sudore a litri, il post-WO,ecc... Sensazioni ke ki non si allena NON PUò CAPIRE!!!
Buona fase di massa A TUTTI!!!!!
Questo mese lo utilizzerò x tornare ai cariki ke ho raggiunto a Luglio, facendo ogni esercizio con l'80% dei cariki massimi.
Certo ke riprendere dopo un piccolo stacco è bellissimo!
Le sensazioni ke si provano sotto il ferro, le vene gonfie, il sudore a litri, il post-WO,ecc... Sensazioni ke ki non si allena NON PUò CAPIRE!!!
Buona fase di massa A TUTTI!!!!!
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