Vabbe' parliamo di cose seire... 
questa intolleranza mi è venuta da poco tempo. Poco più di un anno, di colpo. Facevo un uso spropositato di latte e derivati finche non ho esaurito gli enzimi per la digestione delle proteine del latte e ora devo correre sul cesso se ne mangio. 
E' una bella sfiga soprattutto x uno che vorrebbe prendere degli integratori proteici.
Ho sentito che le proteine della soia non son buone come quelle del latte, ho provato quelle all'uovo e mi sembrano migliori. C'è qualcuno che se ne capisce?
Ah, so che esistono le proteine del siero del latte delattosate ma no vanno bene perche' gli viene tolto solo il lattosio ma restano tutte le altre prot. :vom:
Io vedo il lato positivo della cosa, è da più di un anno che non mangio formaggi nè brioches nè tutte quelle buone cosine impacchettate dei supermercati che fanno venire la pancetta. Ormai c'ho fatto l'abitudine, come ho fatto l'abitudine al latte di soia la mattina che forse sa un po' di cartone ma ha + proteine e meno grassi del latte di vacca. Tanti (quasi tutti) i dolci non li posso mangiare xke c'è il latte... allora quando ho voglia di dolce mi butto su marmellata o un po' di miele.
Non vi dico per trovare delle barrette proteiche senza latte!
Le ho trovate solo a Prato! 
...e io sono di Genova, così quando vado a trovare i miei amici di Firenze passo da Prato e faccio un po' di scorta.
Si accettano consigli e delucidazioni.
Tnks!
questa intolleranza mi è venuta da poco tempo. Poco più di un anno, di colpo. Facevo un uso spropositato di latte e derivati finche non ho esaurito gli enzimi per la digestione delle proteine del latte e ora devo correre sul cesso se ne mangio. E' una bella sfiga soprattutto x uno che vorrebbe prendere degli integratori proteici.Ho sentito che le proteine della soia non son buone come quelle del latte, ho provato quelle all'uovo e mi sembrano migliori. C'è qualcuno che se ne capisce?
Ah, so che esistono le proteine del siero del latte delattosate ma no vanno bene perche' gli viene tolto solo il lattosio ma restano tutte le altre prot. :vom: Io vedo il lato positivo della cosa, è da più di un anno che non mangio formaggi nè brioches nè tutte quelle buone cosine impacchettate dei supermercati che fanno venire la pancetta. Ormai c'ho fatto l'abitudine, come ho fatto l'abitudine al latte di soia la mattina che forse sa un po' di cartone ma ha + proteine e meno grassi del latte di vacca. Tanti (quasi tutti) i dolci non li posso mangiare xke c'è il latte... allora quando ho voglia di dolce mi butto su marmellata o un po' di miele.
Non vi dico per trovare delle barrette proteiche senza latte!
Le ho trovate solo a Prato! ...e io sono di Genova, così quando vado a trovare i miei amici di Firenze passo da Prato e faccio un po' di scorta.Si accettano consigli e delucidazioni.
Tnks!
. vorrei approfittarne per chiederti qualche consiglio: 
provale ciao!
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