Aiuto gelato

[cdilla]

Dovendo scegliere tra gelato o stuzzichini, per cosa è meglio optare?
E' da tempo che ho questo dubbio, meglio una coppa gelato da 5 euro o giu di lì, oppure una ciotolina di noccioline, salatini ecc?
Non posso stabilire con precisione quanto grossa sia la coppa del gelato, mentre la ciotolina dovrebbe essere sui 10 cm di diametro profonda 5.
Sia inteso che sto parlando di uno spuntino estivo dopo cena, quando si va in un baretto dopo la passeggiata in lungomare, cosa mi consigliate?

[MIZARD]

di una cosa sono certo...che di una ciotola di stuzzichini salati ci vado a "rota",nel senso che me li mangio tutti!!
il gelato invece alla lunga mi stufa,ma penso che non essendo salato o fritto(vedi patatine) sia piu' "salutare"...anche se i grassi della frutta secca come arachidi sono migliori penso di quelli nel gelato.
effettivamente e' una bella scelta..

[cdilla]

Ma un gelato alle creme non è un mezzo macello?
Nel senso che non è molto grassa come cosa?
Certamente alla frutta è preferibile giusto?
Davvero mi rimane il dubbio... rovina qualcosa per una sera mangiare il gelato al posto degli stuzzichini? L'apporto calorico è così elevato o trascurabile per un paio di volte la settimana?

[Max2710]

Se è saltuariamente mangiati anche entrambi se ti fà piacere...non privarti ! Se devi passarci tutte le sere, opta per il minor male, cioè gelato alla frutta.

[Guru]

A livello calorico totale, se è un gelato medio(200-250gr), è meglio il gelato.
Poi d'estate è più in tema ed è un modo classico di relazione sociale.

[flex wheeler]

A livello calorico totale, se è un gelato medio(200-250gr), è meglio il gelato.
Poi d'estate è più in tema ed è un modo classico di relazione sociale.

Non sempre amico mio!!!

[Punk84]

A livello calorico totale, se è un gelato medio(200-250gr), è meglio il gelato.
Poi d'estate è più in tema ed è un modo classico di relazione sociale.

up up

[Drugo84]

se sei in low carb frutta secca senza esagerare, se no gelato :P

[Guru]

Non sempre amico mio!!!

Vabbè dai, c'è sempre la pizza bianca

[cdilla]

Quindi in conclusione sarebbe meglio che lasciassi perdere tutti e due giusto?
E' così difficile stabilire il male minore?
I pistacchi fanno male come le noccioline?

[Drugo84]

Quindi in conclusione sarebbe meglio che lasciassi perdere tutti e due giusto?
E' così difficile stabilire il male minore?
I pistacchi fanno male come le noccioline?

nn è che le noccioline nn vanno bene, è che 1. se sono tostate probabilemente molti dei grassi buoni che contenevano sono ora cattivi 2. saranno salate 3. sono abbastanza cariche de calorie ... indi x cui basta nn esagerare ... il gelato stesso probelama della calorie (sono una sessantina circa in - ) si può trovare con pochi o 0 fat, ma è pieno di carbo che la sera (tardi) nn sono il max ... cmq entrambi meglio che un alcoolico, e poi si deve vivevere, se nn diventa un'abitudine uno strappo ci sta

[Masterpiece]

guarda la cosa e' semplicemente questa...

se vuoi un bel fisico in senso generale gli sgarri te li puoi benissimo concedere magari un po' di aerobica in piu' il giorno dopo...

se vuoi lo squartamento estremo,le vene su gambe e addome allora la dieta deve essere proprio maniacale e anche un gelato fuori posto puo' mandare tutto a quel paese...

[cdilla]

Ah ora ho capito,

grazie mille dei consigli.

[flex wheeler]

Vabbè dai, c'è sempre la pizza bianca

Si chiama CICCIO!!!

[Drugo84]

c'era un 3d di Guru (che come al solito nn riesco a trovare, <<Guru i le tue ricette sono escluse dallo search! >> ) dove dava la ricetta di un gelato low-carb trasformabile in una versione con - grassi e + carbo che LUI stesso consigliava post w.o. (o anche come nn sgarro in low-carb :P )