Pane di segale

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  • Alberto84
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    Pane di segale

    Il pane di segale dovrebbe essere l' unico tipo di pane concesso ai Bodybuilder, ma io non ho ancora capito quale sia:si trova come il pane normale dal panettiere?Io al supermercato ho visto solo un pane di segale da mezzo chilo sotto vuoto(tipo una mattonella),contenete il49%di farina di segale,sale acqua e il 5%di semi di girasole.Va bene quello?
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    #2
    io il pane di segale lo trovo in un negozio di prodotti biologici dove trovo olio di lino,burro di arachidi,succhi non zuccherati e roba simile

    ha una buona fama ma l'ig del pane di segale non e' bassissimo e' sul medio io lo inserirei a colazione
    nei supermarket si trova anche ma e' salato
    sigpic

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    • Alberto84
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      • May 2004
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      #3
      ma quello che ho trovato io, tipo mattonella sotto vuoto va bene, oppure si prende sfuso come il pane normale?

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        #4
        no e' preconfezionato e' una ditta estera tedesca,svizzera qualcosa del genere c'e' anche l'etichetta nutrizionale in italiano non c'e' il sale
        sigpic

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        • chomog
          Bodyweb Senior
          • Nov 2002
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          • Napoli
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          #5
          Ti consiglio il pane PEMA, distribuito in Italia dalla Loacker

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          • mitch
            Bodyweb Advanced

            • Nov 2001
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            #6
            mah io lo trovo tranquillamente dal panettiere fresco di giornata

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              #7
              Originariamente Scritto da mitch
              mah io lo trovo tranquillamente dal panettiere fresco di giornata
              e zeppo di sale....
              sigpic

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              • Alberto84
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                #8
                Originariamente Scritto da Masterpiece
                e zeppo di sale....
                ....il sale non è satana!!!Nella dieta ci deve sempre essere...l' ho scperto amie spese!!!!

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                • Masterpiece
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                  #9
                  basta e avanza quello di bresaola e tonno in scatola
                  sigpic

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