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Ragazzi, ma che succede?? Di colpo mi sembra di stare tra maori che non sanno niente di alimentazione... tra quello che vuole bere solo 4 litri di latte di soia e quello che vuole solo mangiarsi 8 barrette al giorno.... mah.... A me sembra che il caldo faccia male a molte persone di questo forum...
No, è solo che quando uno va in vacanza vorrebbe riposarsi e basta, possibilmente senza ingrassare, e allora vengono in mente le soluzioni più comode... Ma vi rendete conto della scocciatura che richiede una sana alimentazione? La gente normale mangia solo quando ha fame, pescando a caso nel frigo o comprando un magnum al bar. Noi dobbiamo costruirci un piano dietetico, mangiare ogni 3 ore cose per lo più poco appetibili, dobbiamo perdere tempo a cucinarle, lavarle e pesarle, e poi ci misuriamo il grasso e ci pesiamo ogni settimana, e se stiamo ingrassando riduciamo le calorie, se non stiamo mettendo su massa le aumentiamo, e poi beviamo così tanta acqua che se andiamo a fare un giro con gli amici ci tocca fermarci ogni 50 metri per pisciare... Cavoli se è faticoso! E' quasi un lavoro...
Ma chi lo ha detto che per un paio di settimane non si possa fare quello che cavolo ci pare?
Le vacanze devono essere vacanze da tutto, quindi dieta libera, niente integratori, niente pensieri sull'apporto proteico ecc ecc, niente palestra, solo divertimento, sole e mare(possibilmente ) e gnocca o corrispondente secondo i gusti
ma se mi dà il via io mi trasformo in una specie di bridget jones, sono capace di prendere 10 kg in 10 giorni La settimana scorsa in un raptus mi sono mangiato 1\2 kg di fritto misto con 2 porzioni di patatine, uno zuccotto per 6 persone e una bottiglia di cocacola, e mi sono abbuffato tutto il giorno e anche quello dopo... Uno fa tanti sacrifici per arrivare tirato ad agosto e poi rovina tutto così
No, è solo che quando uno va in vacanza vorrebbe riposarsi e basta, possibilmente senza ingrassare, e allora vengono in mente le soluzioni più comode... Ma vi rendete conto della scocciatura che richiede una sana alimentazione? La gente normale mangia solo quando ha fame, pescando a caso nel frigo o comprando un magnum al bar. Noi dobbiamo costruirci un piano dietetico, mangiare ogni 3 ore cose per lo più poco appetibili, dobbiamo perdere tempo a cucinarle, lavarle e pesarle, e poi ci misuriamo il grasso e ci pesiamo ogni settimana, e se stiamo ingrassando riduciamo le calorie, se non stiamo mettendo su massa le aumentiamo, e poi beviamo così tanta acqua che se andiamo a fare un giro con gli amici ci tocca fermarci ogni 50 metri per pisciare... Cavoli se è faticoso! E' quasi un lavoro...
Però io non invidio quelli che mangiano "a caso" solo per riempirsi la pancia... alla fine diventa uno stile di vita, quello di cercar sempre di assumere le giuste quantità di alimenti... Ovvio, non divento maniaco!
PS: per il piasciare sono daccordissimo, anche io piscio un casino... ed è un po imbarazzante quando esco con qualche tipa (scusa, vado un attimo in bagno... scusa, ma prima devo fare pipi... ecc ecc )
ma se mi dà il via io mi trasformo in una specie di bridget jones, sono capace di prendere 10 kg in 10 giorni La settimana scorsa in un raptus mi sono mangiato 1\2 kg di fritto misto con 2 porzioni di patatine, uno zuccotto per 6 persone e una bottiglia di cocacola, e mi sono abbuffato tutto il giorno e anche quello dopo... Uno fa tanti sacrifici per arrivare tirato ad agosto e poi rovina tutto così
Ma daiiii!
1 pasto sgarrato non compromette un bel niente! L'ho scoperto sulla mia pelle e cioè, ci vuole un mazzo per tirarsi, ma anche una bella fatica per ingrassare! Alla fine 1kg di grasso sono sempre ben 7700 caloriee! Al massimo in un giorno frenato ne puoi mettere su forse 200g... pochissimo! è lo sgarrare tutti i giorni che fa ingrassare!
bah io con le 8 barrette avevo solo fatto un ipotesi assurda quanto vuoi ma ragiona solo su quanto viene a costare una pratica simile mica la voglio mettere in pratica!
cmq in questo periodo e' un casino mangiare correttamente...
aggiungo inoltre che cavolo quanto e' difficile esprimersi correttamente non di persona !
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O sono le canne??!?!?!
) e gnocca o corrispondente secondo i gusti 
La settimana scorsa in un raptus mi sono mangiato 1\2 kg di fritto misto con 2 porzioni di patatine, uno zuccotto per 6 persone e una bottiglia di cocacola, e mi sono abbuffato tutto il giorno e anche quello dopo... Uno fa tanti sacrifici per arrivare tirato ad agosto e poi rovina tutto così
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