Io non capisco una cosa: perchè gli albumi sono considerati l' ideale per la colazione? ma non sono proteine lente? a colazione capisco le whey, ma gli albumi? Non è la stessa allora se mi mangio un bel petto di pollo, che mi garba di più?
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io berrei solo latte di soia
NEVER SAY DIEby maurillo
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cmq e' vero sono proteine lente teoricamente andrebbero meglio nel pre-notte ma sono un po' pesanti da digerire e condizionerebbero l'aspetto del riposo importante per la crescita muscolare.sigpicCommenta
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Artu!Originariamente Scritto da Arturo Bandini
Stai impazzendo?? I tuoi ultimi 2 3d sono veramente scadenti.... lo fai apposta??CENSURATACommenta
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in effetti visti tempi di digestione lunghissimi degli albumi io non li considero affatto l' ideale a colazione.Originariamente Scritto da Arturo BandiniCommenta
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Mi dai l' Ok per il pollo alla piastra, allora, dato che le whey più di 2 mattine a settimana non le voglio usare? Oppure a cosa pensavi? Al latte, che ha un 20% di siero?
in effetti visti tempi di digestione lunghissimi degli albumi io non li considero affatto l' ideale a colazione.
Last edited by Arturo Bandini; 06-08-2004, 16:14:25.Commenta
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Qualcuno uso gli albumi a colazione per farci semplicemente delle omelette.
Prova a mangiare il pollo con la marmellata....Niente che sia d'oro resta...
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Bè, io li mangiavo sodi e diacci dalla sera prima, poi non è che mi curi tanto di mangiare roba dolce piuttosto che salata a colazione...Commenta
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che buono il pollo con la marmellata!!!Originariamente Scritto da Jerrika
:vom: 
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io sono mesi che mangio albumi la mattina... semplicemente per sbattere dentro proteine non in polvere e quindi qualcosa di consistente.... altro che potrei mangiare di preparabile al mattino?
NEVER SAY DIEby maurillo
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...ma l'uovo non è l'alimento in natura che viene digerito più rapidamente????You cannot replace a legend. You have to create your own!
sigpicCommenta
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Ma che è, ultimamente 'sti albumi vi stanno appassionando davvero tanto eh?!
In ogni caso, siete convinti che dell'albume liquido richieda tempi di digestione lunghi? A me non sembra per niente. Se poi uno lo vuole cuocere ok...Last edited by Satchmo; 07-08-2004, 22:59:57.(OlDeR): e se tu stessi sbagliando tutto? se ti dico che quello che hai addosso è quello che avresti avuto anche senza allenarti?
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In questo forum ci si è consumati le dita sull'argomento albumi crudi/avidina e conseguenze!Originariamente Scritto da SatchmoMa che è, ultimamente 'sti albumi vi stanno appassionando davvero tanto eh?!
In ogni caso, siete convinti che dell'albume liquido richieda tempi di digestione lunghi? A me non sembra per niente. Se poi uno lo vuole cuocere ok...
Incredibile ci si ancora qualcuno che si beva l'albume crudo!
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...a parte che qui da me non si riesce a trovare l'albume nei supermercati....ma se dovessi trovarlo come lo cucino???..va bene in pentola antiaderente?You cannot replace a legend. You have to create your own!
sigpicCommenta
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va benissimo, puoi buttarli nel microonde, cuocerli come se fossero uova intere, come vuoi, basta cuocerliOriginariamente Scritto da MaxBodyBuilderCommenta
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