Fine definizione..
Ebbene sì da oggi stop dieta definizione ristretta.
Oggi ultimo giorno praticamente , anche di lavoro e poi ferie, per 3 settimane!!
Stacco la spina cercando ovviamente di mantenere delle linee guide di dieta , ma non sara stretta come è stata la dieta degli ultimi 3 mesi!!!
Stamani mi sono pesato e ho tirato le somme : -8 Kg.
Si poteva fare di più, ma mi accontento, e poi ora ero proprio alla frutta, anche di testa non ce la facevo +.
Fra l'altro non è nemmeno che avessi bisogno di tutta sta definizione, devo crecsere essendo neofita, è che d'estate non riesco a vedermi la ciccia addosso.
Pesavo 85,5 e ora sono 77,5 per 1 m 81.
Non ho definizioni estreme, obbiettivo impossibile al momento per me, ma lo ritengo un piccolo passo in avanti!
Ciao a tutti, e grazie a tutti.....anche perchè è merito anche di molti di voi! 
Oggi ultimo giorno praticamente , anche di lavoro e poi ferie, per 3 settimane!!
Stacco la spina cercando ovviamente di mantenere delle linee guide di dieta , ma non sara stretta come è stata la dieta degli ultimi 3 mesi!!!
Stamani mi sono pesato e ho tirato le somme : -8 Kg.
Si poteva fare di più, ma mi accontento, e poi ora ero proprio alla frutta, anche di testa non ce la facevo +.
Fra l'altro non è nemmeno che avessi bisogno di tutta sta definizione, devo crecsere essendo neofita, è che d'estate non riesco a vedermi la ciccia addosso.
Pesavo 85,5 e ora sono 77,5 per 1 m 81.
Non ho definizioni estreme, obbiettivo impossibile al momento per me, ma lo ritengo un piccolo passo in avanti!
Ciao a tutti, e grazie a tutti.....anche perchè è merito anche di molti di voi!
