Quali sono secondo Voi i miglior agenti di deposito del glicogeno ?Io so dell'Aceto....
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ogniuno di noi sia per fatto genetico che per l'allenamento, ha delle scorte di glicogeno epatico e muscolare ben definite.Originariamente Scritto da Amicos
Adesso, l'unico metodo per velocizzare il riempimento delle scorte (sia epatica che muscolare) è stimolare l'insulina con un bel pasto di carbo semplici. se invece vuoi aumentare le scorte devi seguire una dieta di deplezione e poi ricaricarti.....
ma l'aceto???!!!nn esiste proprio...può rendere le cellule + sensibili all'insulina, ma se nn si prendono carbo ad alto IG è inutile
....BROLY...
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