le mie foto sono nella sezine fotogallery,attualmente mangio 500gr di carbo al giorno,secondo voi come mai sono cosi tirato.come allenamento lavoro sul volume con 2min. di recupero
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Metabolismo acceleratissimo...
...una fortuna e una sfiga allo stesso tempo!!!
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bè dalla dieta postata non credo sia tutto metabolismo(non di tanto ma pur sempre sopra la media)...fatti due conti saranno nemmeno 3000kcal......non sono presenti i grassi....penzo dovresti toccare le 5000 per aumentare di qualche kg e con la qualità che te ritrovi staresti ancor più da paura........fidati
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