Consigli su dieta definizione (rispondete solo se potete)

[ACE71]

il valore biologico non e' basso lo so mi sembra tra 60 e 70
pero' piu' alti sono uova,latticini,carne,affettata,pesce in genere
fa' parte spesso della mia dieta e il latte di soia che prendo al bioscount ha 0,6 di carbo e in piu' non ha sale
onestamente bevuto cosi' com'e' pero' fa' proprio schifo:vom:

Aroma di vaniglia e TIC e vedrai che la "pillola" va giù, per il VB sono d'accordo ma nn mi farei troppe s***e mentali baderei piuttosto a cercare la migliore copertura ed assimilabilità delle pro durante l'arco della giornata.

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gia' che ci siamo....

questi aromi di vaniglia,cacao,agrumi ma dove li posso prendere?
al supermercato non li ho visti anche se non li ho mai cercati specificatamente
calorie 0 o cmq trascurabili?

[ACE71]

gia' che ci siamo....

questi aromi di vaniglia,cacao,agrumi ma dove li posso prendere?
al supermercato non li ho visti anche se non li ho mai cercati specificatamente
calorie 0 o cmq trascurabili?

Li trovi in molti supermercati(SMA, esselunga, Coop etc) nel reparto per dolci, sono fialette ne bastano poche gocce per 100ml di prodotto.

[Masterpiece]

thanks a lot