Discussione alimentazione al mare !

**Socio** · 16-07-2004, 09:08:35

OT: Ma nella foto ka hai in signature, i barattoli ke Vin Diesel sta proteggendo sono integratori?

**Uappo!** · 16-07-2004, 09:09:45

Originariamente Scritto da Socio

OT: Ma nella foto ka hai in signature, i barattoli ke Vin Diesel sta proteggendo sono integratori?

ahahaha...non ci avevo fatto caso !!!

...no, è salsa di pomodoro del paese !

***Napalm*** · 16-07-2004, 09:12:25

Personalmente in quelle 2 settimane non mi faccio problemi (oddio, veramente me li faccio un pochettino...ma me ne frego

)

***Napalm*** · 16-07-2004, 09:12:56

E comunque stacco anche dagli integratori

**Socio** · 16-07-2004, 09:26:09

Colazione e cena cerco di farle regolari.. (anke se di regolare nn ha molto.. vino e balle varie nn mancano mai...)
Il pranzo, se lo faccio in spiaggia, per forza di cose è ridotto a un numero di panini variabile tra il 2 e il 4..

Ma nn mi faccio menate particolari..

**N3kr0s** · 16-07-2004, 09:27:05

io ho intenzione di staccare da alcuni integratori ma non da tutti.
Per quel che riguarda il cibo invece, rimarro' tutto il di' al mare, e probabilmente mi porterò per pranzo una porzione di riso (se trovo il maledetto basmati ^^) e qualcos'altro.

Alla fine in spiaggia se ti diverti la fame manco ti viene D: ..
CMq penso che per quei 15-20 gg puoi benissimo arrangiarti con poco..e mangiare cmq bene perche' alla fine non c'e' niente che non puoi portarti freddo e gia' fatto.
Combinazione riso freddo + merluzzo/tonno non la batte nessuno x_x

**Socio** · 16-07-2004, 09:28:12

Originariamente Scritto da N3kr0s

io ho intenzione di staccare da alcuni integratori ma non da tutti.

Tipo?

***flexer77*** · 16-07-2004, 09:28:19

Originariamente Scritto da Uappo!

Ciao a tutti, vorrei sapere un pò di vostri pareri e consigli per mantenere un'alimentazione corretta anche quelal settimana, 15 /20 gg al mare (o cmq in vacanza) x non sforare troppo...che ne so ?
Vi portate qualche integratore ? Se state tutto il gg in spiaggia, che cibi e bevande preferite ? La sera che magnate ? Fate scarico/ricarico di carbo anche al mare ? Se si, in che modo in liena di massima ?

Credo che sia una discussione interessante....

mha...visto che tanto hai la pancetta io fossi in te mangerei cmq tutto quel che trovi!!

**Uappo!** · 16-07-2004, 09:28:28

Originariamente Scritto da N3kr0s

io ho intenzione di staccare da alcuni integratori ma non da tutti.
Per quel che riguarda il cibo invece, rimarro' tutto il di' al mare, e probabilmente mi porterò per pranzo una porzione di riso (se trovo il maledetto basmati ^^) e qualcos'altro.

Alla fine in spiaggia se ti diverti la fame manco ti viene D: ..
CMq penso che per quei 15-20 gg puoi benissimo arrangiarti con poco..e mangiare cmq bene perche' alla fine non c'e' niente che non puoi portarti freddo e gia' fatto.
Combinazione riso freddo + merluzzo/tonno non la batte nessuno x_x

bè,io sicnerament edi portarmi la roba in spiaggia da mangiare ma nemmeno se mi spari penso che lo faccio...

**Uappo!** · 16-07-2004, 09:29:05

Originariamente Scritto da flexer77

mha...visto che tanto hai la pancetta io fossi in te mangerei cmq tutto quel che trovi!!

portami la tu afutura moglie poi vediamo che dice...

**Jerrika** · 16-07-2004, 13:41:02

Stacca dagli integratori...
pero' non dall'alimentazione...

**speedindust** · 16-07-2004, 14:03:06

attuo questa strategia, dato che non faro alcun tipo di sport, cercherò di fare una colazione piu sana e completa possibile, fino a cena varie barrette in zona o low carb e la cena possibilmente proteica senza pare sui grassi...