nn ho + volgia di mangiare sano...

[sheva_tp@hotmai]

reagisci porca trottola!!!unico consiglio, e sparti si com'ammia siculo dai che ce la fai!!!

[max_power]

reagisci porca trottola!!!unico consiglio, e sparti si com'ammia siculo dai che ce la fai!!!

Ma leggere meglio il messaggio e capire che la frase non è riferita a me, no eh ?

max_power

[sheva_tp@hotmai]

boh...tu che dici non sei siculo forse?

[max_power]

Vabbeh va...te saludo...

Il messaggio "Esatto, secondo me è proprio questa la rovina" era riferito a badgirl, non a me, in risposta al post di Jerrika che affermava che la causa scatenante del mangiare poco salubre di badgirl risiede nel fatto che si pone troppi limiti nel mangiare e cioè la sua dieta è troppo restrittiva.
Praticamente io ho dato ragione all'affermazione di Jerrika, non vedo cosa c'entri io

max_power

[MadBebe]

[Sborone mode ON]

Che cacchette! Quando il gioco si fa duro i duri iniziano a giocare

[Sborone mode OFF]

E te che cosa saresti?

Mad

[Napalm]

E te che cosa saresti?

Mad

Io sto in panchina

[ct-7b]

@Bad Girl: cambia dieta, questa dello scarico nn fa per te, così ti rovini solamente la vita. La dieta dovrebbe essere uno stile di vita, se ti porta sempre a sgarrare è totalmente inutile. Cerca una che abbia una equa ripartizione tra i macro nutrienti e che nn ti faccia venir voglia di schifezze.....

[max_power]

@Bad Girl: cambia dieta, questa dello scarico nn fa per te, così ti rovini solamente la vita. La dieta dovrebbe essere uno stile di vita, se ti porta sempre a sgarrare è totalmente inutile. Cerca una che abbia una equa ripartizione tra i macro nutrienti e che nn ti faccia venir voglia di schifezze.....

Giusto.

max_power

[Mi80]

Io sto in panchina

Come al solito!!!

[tabata]

ok..mi aggrego..ma..ke qlcuno porti anche il .. ..

ok?

avevo gia replicato nel post di un mesetto fa..o poco piu sulla tua dieta..e non hai seguito il consiglio..
***** prova ad usare i carbo a giorni alterni..

100g di riso e carne il giorno a e solo carne o pesce il giorno b---
non ti fleshiare su sti carbo ad alto ig.
puoi sempre usare la pasta e riso integrali

[CITTINA]

si..è qllo che capita a me..

o sn troppo rigida..che appena tocco una caramella..mi sneto in colpa..o cedo di brutto..nqdo mi verrà lo SKIZZO e nn skiffo..ti farò sapere..

Ciao Sabry, ma perchè hai tanta paura dei carbo?
Ma 6 sicura che il tuo fisico s'ingrassa anche con un pò di riso a pranzo e cena? Io cmq x praticità uso il pancarrè l'integrale e i carbo li metto anche negli spuntini (tipo 2/3 gallette di mais)..E poi ha ragione Socio..non puoi fare la scarica x "qualche settimana", a parte che psicologicamente (come hai visto) non ce la faresti mai, 2° mai sentita una cheto così lunga (non l'ha fatta neanche il mi ragazzo sotto gara!) e 3° non è detto che sia la chiave x far dimagrire il tuo fisico!
Ormai per me mangiare "pulito" è scontato, lo faccio da sempre e non mi pesa affatto...diciamo che mangio x sfamarmi..E' soprattutto un discorso salutista, so che fa male mangiare certe cose (fritti, merendine confezionate, alimenti eccessivamente salati) e non lo faccio...
OKKIO Xò!!! Quando vado al ristorante (e pure spesso)so scegliere e mangio senza sensi di colpa...se mi va un gelato (cosa che non ho mai bandito xkè fa bene) mi regolo con i carbo a cena e poi me lo pappo...
Devi entrare nell'ottica del benessere ma soprattutto..ESSERE COSTANTE!

BACIONI BACIONI

[Jerrika]

Ciao Sabry, ma perchè hai tanta paura dei carbo?
Ma 6 sicura che il tuo fisico s'ingrassa anche con un pò di riso a pranzo e cena? Io cmq x praticità uso il pancarrè l'integrale e i carbo li metto anche negli spuntini (tipo 2/3 gallette di mais)..E poi ha ragione Socio..non puoi fare la scarica x "qualche settimana", a parte che psicologicamente (come hai visto) non ce la faresti mai, 2° mai sentita una cheto così lunga (non l'ha fatta neanche il mi ragazzo sotto gara!) e 3° non è detto che sia la chiave x far dimagrire il tuo fisico!
Ormai per me mangiare "pulito" è scontato, lo faccio da sempre e non mi pesa affatto...diciamo che mangio x sfamarmi..E' soprattutto un discorso salutista, so che fa male mangiare certe cose (fritti, merendine confezionate, alimenti eccessivamente salati) e non lo faccio...
OKKIO Xò!!! Quando vado al ristorante (e pure spesso)so scegliere e mangio senza sensi di colpa...se mi va un gelato (cosa che non ho mai bandito xkè fa bene) mi regolo con i carbo a cena e poi me lo pappo...
Devi entrare nell'ottica del benessere ma soprattutto..ESSERE COSTANTE!

BACIONI BACIONI

Mi piace questo ragionamento