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Un consiglio sulla dieta da seguire per potenzioare addominali e petto
Un consiglio sulla dieta da seguire per potenzioare addominali e petto
Come da titolo del Topic mi servirebbe che qualche utente "esperto" di questo forum, mi consigli una dieta mirata ad aiutare lo sviluppo di addominali e petto (accompagnata da esercizio fisico naturalmente).
Non si possono fare diete da 0. Posta più che altro la dieta che segui, vedremo di darti le dritte di cui hai bisogno. Poi non esiste una dieta per migliorarti a "pezzi" il corpo , il miglioramento con una dieta e con un allenamento appropriato dev'essere generale.
Cioè vuoi una dieta che ti faccia crescere il petto e risaltare gli addominali ???
Si sente parlare spesso di dimagrimento "localizzato" ma quasta della massa "localizzata" ancora non l'avevo sentita
Vabbè....scusa, hai 15 anni quindi posso capire
Non intendevo dire una dieta localizzata. Ma un regime alimentare che mi permette di perdere un pò di adipe e mi scuso per le incomprensioni. Potete aiutarmi?
Guarda...secondo me consigliarti una dieta a 15 anni.... non è la cosa migliore. Più che altro dovresti imparare a mangiare bene e tutto quello che ti serve senza farti troppi problemi..... avvicinati gradualmente al mondo dei pesi senza strafare..... questi sono i consigli che ti do.
Originariamente Scritto da Vincio
Scusate il mostruoso off topicche! ma che è il catabolismo.. che gnoranteee che sono
Originale inviato da Piero Nocerino Catabolismo e' quando ti guardi allo specchio e sei una merda..
Guarda...secondo me consigliarti una dieta a 15 anni.... non è la cosa migliore. Più che altro dovresti imparare a mangiare bene e tutto quello che ti serve senza farti troppi problemi..... avvicinati gradualmente al mondo dei pesi senza strafare..... questi sono i consigli che ti do.
Non intendevo dire una dieta localizzata. Ma un regime alimentare che mi permette di perdere un pò di adipe e mi scuso per le incomprensioni. Potete aiutarmi?
Forse non hai capito, ma è illegale fare diete da 0 (c'è un regolamento in sezione dieta). Se non hai una dieta posta quello che hai mangiato in una giornata.
Come dice poi vperman è giusto che cominci ad informarti ed avere una cultura alimentare, che ti permetta di scegliere i cibi più sani e più validi dal punto di vista nutritivo.
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, il miglioramento con una dieta e con un allenamento appropriato dev'essere generale.
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