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Parmigiano durante la ricarica di carbo prima di una gara!
Parmigiano durante la ricarica di carbo prima di una gara!
Ho sentito parlare che molti atleti il giorno prima della gara (qualcuno anche il giorno stesso) consumano del parmigiano per richiamare l'acqua in eccesso nel corpo all'interno del muscolo vista la grande presenza di sodio in questo tipo di formaggio.
Avete sentito parlare anche voi di questa metodologia?
Cosa ne pensate?
Originariamente Scritto da N3kr0s
beh..io abito tra caserta e napoli....da noi si "squagliava" il fumo sotto i banchi direttamente..eravamo una classe piuttosto unita...ma questa è un'altra storia......
Ho sentito parlare che molti atleti il giorno prima della gara (qualcuno anche il giorno stesso) consumano del parmigiano per richiamare l'acqua in eccesso nel corpo all'interno del muscolo vista la grande presenza di sodio in questo tipo di formaggio.
Avete sentito parlare anche voi di questa metodologia?
Cosa ne pensate?
mah....negli ultimi 2/3 giorni che precedono la gara di solito il sodio va azzerato, e quindi ti direi che il parmigiano non va bene.
Diversamente 6/7 giorni prima della gara, potresti assumere molto sodio per creare poi negli ultimi 2/3 giorni uno squilibrio elettrolitico, e quindi l'assunzione del parmigiano potrebbe andare bene, anche se moderatamente in quanto molto grasso.
Io eviterei a prescindere, in quanto ritengo che i formaggi nei giorni pre-gara siano da evitare.
mah....negli ultimi 2/3 giorni che precedono la gara di solito il sodio va azzerato, e quindi ti direi che il parmigiano non va bene.
Diversamente 6/7 giorni prima della gara, potresti assumere molto sodio per creare poi negli ultimi 2/3 giorni uno squilibrio elettrolitico, e quindi l'assunzione del parmigiano potrebbe andare bene, anche se moderatamente in quanto molto grasso.
Io eviterei a prescindere, in quanto ritengo che i formaggi nei giorni pre-gara siano da evitare.
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