Originariamente Scritto da flexer77
cosa prendo? La cameriera!
cameriera: "cosa prendi?"
io: "un succo de frutta ar FICO"
cameriera: " mi spiace non ce l'abbiamo"
abbella er fico so' io!!
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bella questa me la rivendo subito!non ci avevo mai pensato
cameriera: "cosa prendi?"
io: "un succo de frutta ar FICO"
cameriera: " mi spiace non ce l'abbiamo"
abbella er fico so' io!!
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Il sabato sera di solito, koctail superalcolici in disco,e poi all'uscita vado a svuotare qualke cornetteria o gelateria. Quando so che devo uscire prendo giusto un po di prot prima di scendere come cena.
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Originariamente Scritto da waltzpi
al ristorante vado poco adesso,una volta un casino,quando vado al pub?
acqua a volonta'...costa poco e fa bene
e poi se x caso mi viene fame porto dietro una barretta...
e poi ero uno che ne beveva TANTA di birra,infatti mi ero fatto una pancia della madonna,adesso e' 1 mese che non tocco alcolici e mi sono sgonfiato un casino,merito anche della dieta!Commenta
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dipende....da 24 settimane prima della gara...ARIA! nulla....anzi a dire il vero, finisco di lavorare in palestra, e la mia vita sociale si annulla piano piano...triste realtà! se non sono in preparazione, qualunque cosa...tanto non è un micro pasto a cambiarmi la vita!Commenta
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solitamente dai 2 ai 4 lt di birra,però per lamassa fa bene,tedeschi insegnano yeahhhhhhAlboreto is nothingCommenta
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Credo che dipenda anche da quante volte si esce.....personalmente esco il venerdì e sabato sera e mi concedo quella birretta o distillato, ovviamente con moderazione.
In quanto al cibo, cerco sempre di avere nel piatto una buona fonte proteica, quindi carne, pesce ect. nel peggiore dei casi c'è sempre nel marsupio una scatolina di tonno al naturale.
Anche se si sgarra (con estrema moderazione), di certo non può portarti in una situazione sfavorevole alla linea, e soprattutto fa bene allo spirito.
In piena definizione divento un Guru (non Gianni) del totale controllo kilocalorico, tanto da contare anche le particelle di sodio nell'acqua che bevo.
Ciao
G O L DCommenta
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...ah...se vado al cinema con la donna prendo le caramelle
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Non ci posso credere........grandissimo,...sei tornato???Originariamente Scritto da GoldrakeCredo che dipenda anche da quante volte si esce.....personalmente esco il venerdì e sabato sera e mi concedo quella birretta o distillato, ovviamente con moderazione.
In quanto al cibo, cerco sempre di avere nel piatto una buona fonte proteica, quindi carne, pesce ect. nel peggiore dei casi c'è sempre nel marsupio una scatolina di tonno al naturale.
Anche se si sgarra (con estrema moderazione), di certo non può portarti in una situazione sfavorevole alla linea, e soprattutto fa bene allo spirito.
In piena definizione divento un Guru (non Gianni) del totale controllo kilocalorico, tanto da contare anche le particelle di sodio nell'acqua che bevo.
Ciao
G O L D
So troppo contento.......
IL MIO VERO LIMITE E' NON AVERE LIMITI....
B O I A C H I M O L L ACommenta
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Bò...! sarà ke non mi sono mai posto il problema e ke sono iperattivo....... (pesi, pugilato, arti marziali, corsa, bicicletta per gli spostamenti, trekking d'estate..... e ki più ne ha più ne metta) ma io tutte queste seghe non me le sono mai fatte (oddio.... la settimana ke precedeva una gare eliminavo i carbo la sera.... xò questo era il max!!!).
Quando esco (a cena sicuramente tutti i sabati.... mangio quello ke mi va per non parlare del vino (rosso) ke non può assolutamente mancare..... come si dice "L'ACQUA FA RUGGINE"!............(va bene durante la settimana - ne bevo pure troppa se è per questo - ma a cena, con gli amici.................!!!!!)
E' vero, anke ke ho la fortuna (???...) di essere intollerante ai latticini (da piccolo ho esagerato!!!) e di odiare tutto ciò ke è fritto ma per il resto non ho alcun limite!!!!! adoro mangiare: MOLTO MOLTO MEGLIO DELLE BARRETTE ke a me personalmente mettono solo tanta tristezza!........
Riassumendo credo ke bisognerebbe farsi un pò meno problemi sul cibo, sopratutto se si conduce una vita regolare, non ci si abbuffa di skifezze (tipo merendine, alimenti con grassi idrogenati......ecc.ecc.), si pratica regolarmente una o più attività sportive.... e non si è in pregara (riferendomi al B.B.).
Mangiare senza porsi tanti problemi una volta a settimana non credo possa distruggere ciò ke si costruisce in palestra sopratutto se lo si ottine solo con le proprie forze.......
In ogni caso..... RISPETTO ASSOLUTO PER LE SCELTE DI TUTTI!!!!..... e BUON APPETITO A TUTTI prescindendo da ciò ke ognuno di voi deciderà di mangiare..!!!!!!Impossibile è una parola pronunciata da piccoli uomini che trovano più facile vivere nel mondo che gli è stato dato, piuttosto che cercare di cambiarlo!Impossibile non è un dato di fatto,.... è una opinione!!Impossibile non è una regola,.... è una sfida!!Impossibile non è uguale per tutti!!Impossibile non è per sempre!!
IMPOSSIBLE IS NOTHING :tm: Commenta
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Beh se capito al ristorante a cena mi sparo una bella lombata di vitella con insalatina...a pranzo un bel primo seguito sempre da carne e insalata.Se vado a mangiare la pizza non mi faccio problemi e mi sparo una bella pizza con bruschetta,suppli e se mi va alla fine pure dolce! In fondo mi capita al massimo 1 volta a settimana...se non sgarri quando esci con gli amici quando sgarri? a tutto c'è un limite...
Osare, Credere, Spavaldi di Essere...Commenta
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Originariamente Scritto da GOHARD79Beh se capito al ristorante a cena mi sparo una bella lombata di vitella con insalatina...a pranzo un bel primo seguito sempre da carne e insalata.Se vado a mangiare la pizza non mi faccio problemi e mi sparo una bella pizza con bruschetta,suppli e se mi va alla fine pure dolce! In fondo mi capita al massimo 1 volta a settimana...se non sgarri quando esci con gli amici quando sgarri? a tutto c'è un limite...
Impossibile è una parola pronunciata da piccoli uomini che trovano più facile vivere nel mondo che gli è stato dato, piuttosto che cercare di cambiarlo!Impossibile non è un dato di fatto,.... è una opinione!!Impossibile non è una regola,.... è una sfida!!Impossibile non è uguale per tutti!!Impossibile non è per sempre!! IMPOSSIBLE IS NOTHING :tm: Commenta
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sono tutte cose giuste, ma solo io ho degli amici che mi vogliono far mangiare pizza/paste al forno/dolci ecc. ecc. quasi ogni sera? Cioè, ultimamente sono costretto a rinunciare ad una serie di uscite serali solo perché organizzano sempre delle "mangiate" a cena...mai che sia in programma una tranquilla serata con birretta e musica
quand'è così è troppo decisamente
No pain, no gain!
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1- xchè birretta e muscia è meglio?Originariamente Scritto da Solosono tutte cose giuste, ma solo io ho degli amici che mi vogliono far mangiare pizza/paste al forno/dolci ecc. ecc. quasi ogni sera? Cioè, ultimamente sono costretto a rinunciare ad una serie di uscite serali solo perché organizzano sempre delle "mangiate" a cena...mai che sia in programma una tranquilla serata con birretta e musica
quand'è così è troppo decisamente
2- nn è possibile ordinare altro mentre loro mangiano le loro cose
3- spiegagli il rapporto sballo serale/salute
4- buona fortuna
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E io allora? Un mio amico vuole andare sempre a mangiare la pizza o qualche brioches al termine delle serate... (avete presente quei posti un pò mallfamati nelle periferie che rimangono aperti tutta la notte e fanno pizze al taglio untissime, brioches grassissime, bomboloni ecc...) Io 8 volte su 10 non prendo niente, però a volte cedo....
Cavolo mi girano un pò quando usciamo con la mia auto e devo accompagnarli a mangiare che io non mangio nemmeno! Faccio il taxista e per di più poi mi tocca aspettare che si riempino di schifezze mentre io devo resistere alle tentazioni....
Altre volte me ne sbatto e mi faccio portare uno yogurt al naturala... anche se è un pò da asociale (e le tipe che mi vedono rideranno un pò) quando tutti prendono qualche alcolico....CENSURATACommenta
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prendi una lattina di colalight e fai il figoOriginariamente Scritto da River
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