Personalmente cerco sempre di limitare i carboidrati, dando via libera a proteine e grassi
Da un po' di tempo però anch' io seguo questa regola: mangio la parte proteica senza problemi e senza doverla pesare e la condisco abbondantemente, la pasta e la pizza e i dolci dico che non mi vanno, senza tante spiegazioni, è così facile... Vorrà dire che un giorno un pasto su sei non sarà a zona e sarà forse un po' più calorico. Mi sembra che i comuni mortali facciano di molto peggio...
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