che ne dite vado bene??

[TheBody85xx]

no 15 giorni un mese dal 14/05 al 22/06 se hai le tabelle dei calcoli ti do le misure e confronti tu stesso. cmq si dal 15 al 10 %

nn era incredulità..ma stupore, è un risultato mega buono! hai fatto le cose per bene!

[lotor]

grazie. io ho detto cosi perche a dire il vero non ci credevo neppure io quando ho fatto i conti, tant'è che li ho confrontati pure con plicometro ma sono quelli a qesto punto mi va bene scendere anche fino all'8% tanto ancora è giugno, l'ho scesa 18 blocchi domani inizio vediamo cosa esce in due settimane, l'unica cosa di cui ho paura è perdere troppa massa quindi se vedo che la cosa prende male la salgo, non vorrei scendere sotto gli 82 kili. Pero' come detto qualunque cosa per quest anno, visto il modo in cui mi sono allenato, va bene

[flexer77]

ma usa il cervello se fossero grassi saturi ( che non è detto che fanno male anzi sono da utilizzare in certe in dosi) e facessero male come dici tu tutti i poppanti sarebbero grassi, a rischio di infarto, di trombosi ecc ecc .

Ma per piaceeeeeeeeeeere!!

[lotor]

dalle mie parti si dice ridici al caxx

che è ti sei svegliato dal coma, o hai perso tempo perche non ti ricordavi come si legge?? mha! sei la conferma del detto che il riso abbonda sulla bocca dello stolto, ma dico io a 27 ancora cosi ridicolo tipo ragazzino di 12 anni ma non ti vergogni di te stesso cresci santodio mi fai pena. speriamo bene che il tempo ti aiuti.

[flexer77]

che è ti sei svegliato dal coma, o hai perso tempo perche non ti ricordavi come si legge?? mha! sei la conferma del detto che il riso abbonda sulla bocca dello stolto, ma dico io a 27 ancora cosi ridicolo tipo ragazzino di 12 anni ma non ti vergogni di te stesso cresci santodio mi fai pena. speriamo bene che il tempo ti aiuti.

ma secondo te devo perdere tempo, prezioso,a discutere a lungo sui tuoi post precedenti??......

[lotor]

no vedi io mi rendo conto che ognuno è fatto a modo suo io non commento quello che dici ma il modo,puoi avere pure tutte le ragioni di questo mondo, quando mi hai detto la cosa dei grassi cioè la prima volta che hai scritto, ti ho detto "spiegami cosa intendi" e andava benbe poi hai iniziato con non capisci un caxx ecc.. io quello critico poi se parli dei vecchi post che non hanno nulla a che vedere qui ti ricordo che se li leggi vedi sempre la dove non ero sicuro parole come " credo - penso - ho sentito - che ne dite" non dico mai di essere sicuro di una cosa se non lo sono e qui dentro è stato adesso con questo post, tolto questo non si capisce perche in caso andresti a cercare cose vecchie dopo che ti sei reso conto che ora hai torto qui e ora.Io non cel'ho con te magari sei pure simpatico certo è che per come ti porgi fai pensare, poi sui post va bhe cazzate ne dici tu come ne dico io e gli altri se conoscevamo tutto non venivamo qui ad informarci che dici? quindi come dici tu non vale la pena perdere altro tempo anche perche poi sta spece di discussione tra di noi la devono sorbire pure gli altri a me basta aver chiarito per il discorso dei modi il resto ci puo stare tutto.

[flexer77]

no vedi io mi rendo conto che ognuno è fatto a modo suo io non commento quello che dici ma il modo,puoi avere pure tutte le ragioni di questo mondo, quando mi hai detto la cosa dei grassi cioè la prima volta che hai scritto, ti ho detto "spiegami cosa intendi" e andava benbe poi hai iniziato con non capisci un caxx ecc.. io quello critico poi se parli dei vecchi post che non hanno nulla a che vedere qui ti ricordo che se li leggi vedi sempre la dove non ero sicuro parole come " credo - penso - ho sentito - che ne dite" non dico mai di essere sicuro di una cosa se non lo sono e qui dentro è stato adesso con questo post, tolto questo non si capisce perche in caso andresti a cercare cose vecchie dopo che ti sei reso conto che ora hai torto qui e ora.Io non cel'ho con te magari sei pure simpatico certo è che per come ti porgi fai pensare, poi sui post va bhe cazzate ne dici tu come ne dico io e gli altri se conoscevamo tutto non venivamo qui ad informarci che dici? quindi come dici tu non vale la pena perdere altro tempo anche perche poi sta spece di discussione tra di noi la devono sorbire pure gli altri a me basta aver chiarito per il discorso dei modi il resto ci puo stare tutto.

ma io fondamentalmente ti avevo solo detto che secondo me nn avevi capito un caxxo, che equivale a dire nulla in maniera meno educata.....e tu sei partito scrivendo mille cose tra cui insulti e vabbé......
Cmq io non penso di avere torto, ma di certo non ho tempo né voglia di approfondire questa discussione.
Un consiglio?stavolta non saró per nulla offensivo, lascia perdere il biio.
ciao.

[lotor]

dunque io sono diventato pesante dopo che lo sei diventato tu cmq ormai è fatta lasciamo perdere.per quanto riguarda il biio non so che dirti, io ho da poco cambiato palestra, dove stavo non c'era l'istruttore e pure poche macchine, ora ho l'istrutore( è l'unico posto dove c'e ) la palestra è piu piccolina (se stai a roma sara sara grande come il tuo spogliatoio o pure meno in pratica è un garage )pasienza almeno non torno piu a casa col mal di schiena - mi è ritornata la voglia e vedo un po di risultati, il biio lo fa seguire lui ma io non so cosa sia non l'ho mai letto il libro, ma visto che lo fa seguire lo faro', il libro l'ho visto perche lui lo tiene li in palestra ma piu che guardare le schede non ho fatto, cmq grazie per la pulce nell'orecchio.