pre e post esaurimento!

[Drugo84]

non puoi vivere a carboidrati bassissimi per sempre.......

[Socio]

Per ora l'unica cosa che posso dirti è quella di aumentare leggemente le proteine (inserendole in ogni pasto).

Hardrock.. scusa.. stiamo parlando di una ragazza di 57kg (di cui 2 o 3 di acqua, a detta sua). Scrive la sua dieta dove denuncia un consumo di 115 gr di pro al giorno e tu le consigli di aumentarle?????

[woman]

ehi raga grazie davvero....

ma tanto siamo in luglio e il fatto è fatto il non fatto è non fatto e siccome giam m'avot a cap mi terrò come dice Roby gli spuntini di frutta poi a Settembre si riparte con uno spirito nuovo......xhè oggi proprio mi gira di sconfitta

[Drugo84]

così nn va

xhè oggi proprio mi gira di sconfitta