ma i formaggi...

***Drugo84*** · 19-06-2004, 21:59:21

ehm ehm ... la gongorzola post w.o. la eviterei, cerca qualcosa con - grassi e + veloce da digerire, magari liquido...

cmq in generale i formaggi hanno troppi grassi cattivi e ad alcuni i derivati del latte danno ritenzione, se 6 in low-carb e ci stai dentro con le kcal con moderazione ci possono stare se no cerca grassi + buoni e alimenti - calorici

**tigre82** · 20-06-2004, 11:42:58

Nella mia dieta per definizione li ho 2 volte alla settimana: formaggi magri al posto della carne rossa a mezzogiorno (no di sera). Andrebbero passati al microonde per far sciogliere i grassi, ma non andiamo troppo sul sottile!

**Vengerdast** · 20-06-2004, 12:06:26

si sono in una lowcarb...mi spiegate la storia del micronde?
che differenza c'è se i grassi si sciolgono o meno?il burro fuso è meglio del burro mezzo congelato?
perche' è diverso?

***Drugo84*** · 20-06-2004, 16:05:21

prima volta che la sento sta storia...nel senso che magari alla piastra il formaggio lo faccio anch'io

ma nn capisco xchè dovrebbe far + bene ... nn è che i grassi evaporano via o sciogliendosi li puoi togliere tipo bistecca (in parte) si scioglie insieme anche il contenuto proteico rimanendo mischiato e x di + se c'erano dei gassi buoni li fai diventare cattivi e degradi ulteriormente le pro ... boh ?!?!

**the doctor** · 20-06-2004, 16:42:30

Originariamente Scritto da tigre82

Nella mia dieta per definizione li ho 2 volte alla settimana: formaggi magri al posto della carne rossa a mezzogiorno (no di sera). Andrebbero passati al microonde per far sciogliere i grassi, ma non andiamo troppo sul sottile!

beh che si sciolgano non ce dubbio ma che svaniscano nel nulla è proprio una cazz..

**Hi-Man** · 21-06-2004, 16:12:35

Originariamente Scritto da Vengerdast

i formaggi sono cosi deleteri' in definizione?

hanno costi tante belle proteine...e so cosi booooni.
tipo un bel tocco di gorgonzola post WO come lo vedete?

dovrei evitarli come la peste,o è solo che non è proprio il massimo e probabilmente peggioro un pochino i risultati?

1/2 volte la settimana li puoi mangiare. Preferibilmente grana padano o parmiggiano reggiano.