cotica

[lukas]

Ciao Ragazzi,
mi è sembrata questa la sezione + adatta, anche se quello che chiederò potrebbe essere un po' ... Cmq... ho fatto un po' di ricerche sul forum ed ho trovato imformazioni di vario tipo, adesso mi serve il vostro aiuto per organizzarle un attimo.
Ho nella parte addominale (soprattutto cmq nella zona lombare) un po' di pelle a cotica dovuta ad un'eccessiva ritenzione idrica sottocutanea. premesso che non ho mai fatto uso di diuretici, nenche naturali, vi cito un po' di cose che ho letto che potrebbero servirmi ad eliminare questo inconveniente, poi vorrei de vostri giudizi e consigli.
Grazie mille!!!!

Fascia in neoprene per stimolare la circolazione e la sudorazione (indicate come utilizzarla)

ovviamente acqua (due tre litri attualmente - acqua di rubinetto...)

diuretici naturali (non so come utilizzarli, dove trovarli e quali possano essere i migliori)

diuretici farmaceutici (come utilizzarli, quelli che fanno meno male e quali sono)

polase (potassio - come utilizzarlo al meglio)

In tutto questo mi piacerebbe sapere come devo fare ad arrivare al mio scopo, ed in più a rimanerci il + possibile (senza pretese estreme... non devo fare gare, mi piacerebbe solo avere la possibilità di assottigliare quelle zone che vi ho detto... per la spiaggia, diciamo!), rimanerci, cambiare diciamo le zone dove c'è + ritenzione, omogeneizzarla a tutto il corpo.

[lukas]

uè... ma perchè non c'è questo tra i nuovi msg?...mah! questo php...

[lukas]

raga, ma perchè non mi rispondete?
C'è qualcosa che non va?

[Guru]

Per il pronto intervento c'è il 118

Fascia in neopreme o sauna o cmq ciò che fa perdere acqua, devono essere gestite con cautela e non sono soluzioni definitive o cmq son le meno durature.
Quindi ultima cosa da fare se consideri che ti trovi alla fine possibilmente disidratato.

Acqua è sicuro, la quantità deve essere stabilita soggettivamente ma col caldo attuale ritengo che 3 litri siano al limite.

Diuretici naturali: the verde, tarassaco, pilosella, betulla ecc, da usarsi sempre con moderazione.
Anche il caffè ha propirietà drenanti, ma chiaramente non bisognerebbe abusarne.

Farmaci: niente da fare

Polase: va benissimo ma anche in questo caso non consiglio di andare mai oltre le 5-6 compresse al giorno.

Dieta: Lowcarb iposodica, la scelta migliore per assottigliare la pelle, con eventuale ricarica prima del servizio fotografico.

Poi ci sono anche altri integratori che aiutano a perdere la ritenzione idrica, come ad esempio lo zma(tieni sempre in considerazione il contenuto di magnesio specie se usi anche il polase).

Se hai solo ritenzione, credo non si possa fare altro.




Bye.

[pt]

la fascia ha un potere termogeno che porta a sudorazione ovvero a stimolare gli scambi idrici intra e extra cellulari.........reidratando l'organismo si favorisce una diuresi più spinta con l'espulsione di tossici e metaboliti vari.........
utilizzare erbe drenanti ovvero un mix delle stesse con potere detossificante..........evitando diuretici che vanno assunti sotto rigoroso controllo medico
utile le creme liporiducenti quando hanno un buon veicolo trasdermico, su base olio acqua o idroalcolico........naturalmente i principi attivi devono essere efficaci e testati........caffeina, focus, teobromina, triaticol, sifcaminici, xantine ecc.

[lukas]

ragazzi, vi ringrazio per le risposte. Ora vorrei entrare + nel dettaglio.

The verde... che è? (domanda stupida) quanto ne devo prendere e quante volte al dì e per quanto tempo.

Polase... quale prendere, quando nella giornata, in quanti litri d'acqua e se c'è differenza fra giorni d' allenamento e non.

dieta... non devo fare nessun servizio fotografico, vorrei solo che questo stato localizzato di ritenzione si affievolisse e si distribuisse magari su tutto il corpo. Cmq, UP per la LowCarb

come integratori ho letto anche diuren (mi sembra così si chiami), ma dove lo trovo, quanto costa e la posologia

per le fasce e le creme...Iodase e Lipolip ho letto, dove le trovo? Posologia?

Grazie

[lukas]

ragazzi, vi ringrazio per le risposte. Ora vorrei entrare + nel dettaglio.

The verde... che è? (domanda stupida) quanto ne devo prendere e quante volte al dì e per quanto tempo.

Polase... quale prendere, quando nella giornata, in quanti litri d'acqua e se c'è differenza fra giorni d' allenamento e non.

dieta... non devo fare nessun servizio fotografico, vorrei solo che questo stato localizzato di ritenzione si affievolisse e si distribuisse magari su tutto il corpo. Cmq, UP per la LowCarb

come integratori ho letto anche diuren (mi sembra così si chiami), ma dove lo trovo, quanto costa e la posologia

per le fasce e le creme...Iodase e Lipolip ho letto, dove le trovo? Posologia?

Grazie

Chiedo scusa... no "Diuren", ma.. "Drenium Forte"

[Drugo84]

ragazzi, vi ringrazio per le risposte. Ora vorrei entrare + nel dettaglio.

The verde... che è? (domanda stupida) quanto ne devo prendere e quante volte al dì e per quanto tempo. grande antiossidante e diuretico blando x cui quanto vuoi e x quanto vuoi però tieni conto che se nn è deteinato contiene teina e come la caffeina nn va molto consigliata prima di dormire e se vuoi sfruttarla come energetico stacca ogni 3 settimane x 1

Polase... quale prendere, quando nella giornata, in quanti litri d'acqua e se c'è differenza fra giorni d' allenamento e non. allenandoti magari sudando .. cmq nn esagerare con potassio...

dieta... non devo fare nessun servizio fotografico, vorrei solo che questo stato localizzato di ritenzione si affievolisse e si distribuisse magari su tutto il corpo. Cmq, UP per la LowCarb

come integratori ho letto anche diuren (mi sembra così si chiami), ma dove lo trovo, quanto costa e la posologia nn credo che il drenium risolverà il tuo problema e poi nn va usato x molto tempo

per le fasce e le creme...Iodase e Lipolip ho letto, dove le trovo? Posologia? penso che su MM ci sia lo Iodex ma cmq (oltre al prezzo nn da poco) funzionano solo se 6 già ad un certo livello di %

Grazie

P.S. ce l'hai sempre avuta questa pelle + spessa sul basso addome? potrebbe...

[lukas]

P.S. ce l'hai sempre avuta questa pelle + spessa sul basso addome? potrebbe...

...grazie mille... potrebbe?!?!?!?!? ..avanti....


the... una volta al giorno? non indurisce le feci? prendendolo troppo potreii....

polase... perchè non esagerare con il potassio? (cultura personale)

fasce.. grasso non ne ho molto, la % è molto bassa.

...si, ma... potrebbe?

ciao
Grazie
Lukas

[Drugo84]

potrebbe...

cmq il thè tranquillo, quanto vuoi se mangi fibre nn dà problemi almeno - del thè nero o bianco (poi magari un caso soggettiva)

potassio puoi fare carichi e scarichi o tenerlo + o - costante (ma nn x troppo xchè l'organismo si abitua e poi nn ti cambia + nulla) e troppo può dare problemi di ritenzione

le creme le ho viste fungere bene su miei amici un pò sotto il 10%, ma ripeto $$$$$$

e poi potrebbe...


ok ok , potrebbe essere che se 6 nato già "cicciottello" e magari tua madre in stato interessante ha pasticciato un pò col cibo le tue cellule adipose siano + grandi o di + del normale ... in pratica queste cellule crescono di numero solo fino all'età dello sviluppo e poi stop, quando ingrassi si riempono, quando dimagrisci si svuotano ma il numero nn cambia (interventi chirurgici a parte) x cui se (causa su citata) ne hai di + anche se le svuoto sembrerai + grasso xchè il loro numero farà + massa e di solito questo problema nell'uomo va formandosi sotto l'ombelico ... 1 anno fa io era diventato secco x motivi vari (e bruttini) che nn sto e nn vorrei citare ma cmq essendo anche al 6-7 % avevo sempre una schifosa pancetta appena sotto l'ombelico nonostante tutti gli altri addominali fossero belli fuori colpa di mia madre che pasticciò in modo schifoso

[lukas]

potrebbe...

cmq il thè tranquillo, quanto vuoi se mangi fibre nn dà problemi almeno - del thè nero o bianco (poi magari un caso soggettiva)

potassio puoi fare carichi e scarichi o tenerlo + o - costante (ma nn x troppo xchè l'organismo si abitua e poi nn ti cambia + nulla) e troppo può dare problemi di ritenzione

le creme le ho viste fungere bene su miei amici un pò sotto il 10%, ma ripeto $$$$$$

e poi potrebbe...


ok ok , potrebbe essere che se 6 nato già "cicciottello" e magari tua madre in stato interessante ha pasticciato un pò col cibo le tue cellule adipose siano + grandi o di + del normale ... in pratica queste cellule crescono di numero solo fino all'età dello sviluppo e poi stop, quando ingrassi si riempono, quando dimagrisci si svuotano ma il numero nn cambia (interventi chirurgici a parte) x cui se (causa su citata) ne hai di + anche se le svuoto sembrerai + grasso xchè il loro numero farà + massa e di solito questo problema nell'uomo va formandosi sotto l'ombelico ... 1 anno fa io era diventato secco x motivi vari (e bruttini) che nn sto e nn vorrei citare ma cmq essendo anche al 6-7 % avevo sempre una schifosa pancetta appena sotto l'ombelico nonostante tutti gli altri addominali fossero belli fuori colpa di mia madre che pasticciò in modo schifoso

...quindi scusa Drugo, che si potrebbe fare?!?! Non ti capisco...

[Drugo84]

...quindi scusa Drugo, che si potrebbe fare?!?! Non ti capisco...

se hai davvero il problema da me descritto o ci rinunci a squartarti come si deve o diventi enorme e sopperisci con kg di addominali (un pò come ronnie sopperisce al pancione ... anche se dovuto ad altri ... fattori) o liposcultura

[lukas]

se hai davvero il problema da me descritto o ci rinunci a squartarti come si deve o diventi enorme e sopperisci con kg di addominali (un pò come ronnie sopperisce al pancione ... anche se dovuto ad altri ... fattori) o liposcultura

ok... provo con gli altri consigli...