mia dieta

[zuperman]

beh naturalmente per la massa ci vogliono piu calorie... ma secondo me è sempre meglio pulirsi per bene per poi mettere su, altrimenti poi si rischia... o è di fatto che in definizione si perda quello guadagnato ovvero rischieresti poi, il prossimo anno in questo periodo.. di essere uguale ad adesso

A tal fine si può fare una chetogenica 1 settimana ogni tanto per spezzare la normale dieta? Può avere effetto?

[the doctor]

A tal fine si può fare una chetogenica 1 settimana ogni tanto per spezzare la normale dieta? Può avere effetto?

beh uno scarico ha sempre effetto, ma meglio il contrario ovvero venendo da uba chetogenica slittare a differente dieta

[Manchester]

beh uno scarico ha sempre effetto, ma meglio il contrario ovvero venendo da uba chetogenica slittare a differente dieta

Ti riferisci ad un'aumentata sensibilità insulinica che unita alla > termogenesi indotta prodotta dai carbo potrebbe aiutare il dimagrimento/aumento di peso in maniera + corretta (- grasso + conservazione/aumento muscolare)?

[zuperman]

beh uno scarico ha sempre effetto, ma meglio il contrario ovvero venendo da uba chetogenica slittare a differente dieta

Io ho provato la chetogenica e si dimagrisce ma non ho più forze... quindi opto per una dieta del genere... quindi uno scarico con cheto di una settimana può fare bene (e non togliermi troppe energie) , vero?

[the doctor]

Ti riferisci ad un'aumentata sensibilità insulinica che unita alla > termogenesi indotta prodotta dai carbo potrebbe aiutare il dimagrimento/aumento di peso in maniera + corretta (- grasso + conservazione/aumento muscolare)?

si il primo giorno, poi è solo metabolismo a mille indotto che sia da diversita' calorica o di alimenti, insomma stravolgere per essere travolti

[the doctor]

Io ho provato la chetogenica e si dimagrisce ma non ho più forze... quindi opto per una dieta del genere... quindi uno scarico con cheto di una settimana può fare bene (e non togliermi troppe energie) , vero?

beh uno scarica di una settimana ..non è una ckd... uso molto scaricare i carboidrati quando passo da una dieta all'altra se non voglio compiere uno shift metabolico.

[zuperman]

beh uno scarica di una settimana ..non è una ckd... uso molto scaricare i carboidrati quando passo da una dieta all'altra se non voglio compiere uno shift metabolico.

Quindi la risposta è no? Scusami ma sono ignorante in materia!

[the doctor]

Quindi la risposta è no? Scusami ma sono ignorante in materia!

se non lo hai mai fatto, fallo.