Questo prodotto..??

[InCurvaScendo]

Seguo una dieta con basilari caratteristiche. 6 pasti suddivisi nella giornata mattina favorisco carbo il pome e la sera cerco di eliminarli(devo perdere un kg).
Ora mi domandavo per gli spuntini del pomeriggio soprattutto questo integratore secondo voi va bene in sostituzione della fetta wasa con 50g bresaole/prisciutto crudo?

Le caratteristiche dell'integratore sono: 165kcl....proteine 17.5....carbo 15.1......grassi 3.9...calcio 400mg.

[swanz]

Si, più o meno ci sei; poi dipende da quante wasa erano, cmq i rapporti sono corretti (per essere pignoli ci sono 3-4 gr di prote in più).

[InCurvaScendo]

una sola fetta di wasa.

[InCurvaScendo]

Consigliatemi ancora....secondo voi altri è buono?

[Guru]

I valori sono quelli, chiaramente però varierà l'indice glicemico e cmq il tempo di digestione.