Qual'é secondo voi l'alimento meglio digeribile?

***Drugo84*** · 04-06-2004, 20:47:11

l'acqua nn viene proprio digerita

cmq se intendi quello che viene digerito in modo + completo (velocità a parte e senza andare su macro-micronutrimenti puri) direi il latte materno x i bimbi e x completezza e compatibilità ... carne umana?

nn riattacchiamo cme nell'altro 3d o nn datemi del pazzo tanto lo sono

***swanz*** · 05-06-2004, 11:27:53

Il glucosio.

**Feroza!** · 05-06-2004, 13:23:27

Sapete cosa sto sperimentando ora?!

praticamente dopo essermi fatto circa 1h30' di intervaltraing momenti al 60% 70% 90% bei battiti variato e per tempi differenti, mi bevo nell'arco dell'ora successiva, 500ml d'acqua col sambuco! Praticamente é un succo al sambuco. Lo fa la mia mamma, prende la pianta e gli mette 2kg di zucchero, 2kg di acqua, 2 limoni e poi ci mette anche dell'acido citrico alla fine, lasciando così per 3 giorni, poi viene il concentrato da diulire con l'acqua, il risultato é un succo ottimo, caz! recupero in un botto! fenomenale!

**Snow** · 07-06-2004, 11:33:13

te lo dico....non è il sambuco che ti fa recuperare, ma tutti quei carbo

***catastrophy*** · 07-06-2004, 12:30:06

cacchio il sambuco è acqua e zucchero... non è che sia il massimo

**Feroza!** · 07-06-2004, 12:57:45

Come no? non va bene?

Contante che effettivamente nel bicchiere ci metto neanche un dito di concentrato e poi lo diluisco con l'acqua effettivamente c'é una piccolissima quantità di zucchero dentro, non é dolcissimo, sis sente giusto il sapore del sambuco.

Voi cosa usate?

***Drugo84*** · 07-06-2004, 21:08:06

ho tantissime ricette post e durante w.o. (tisane, multiminerali ecc...) tutte fai da te a seconda di quel che voglio fare e/o delle condizioni ambientali (clado ecc...), al momento solo acqua e glicerolo come post w.o. e una "tisana" durante ... ma trampò si cambierà...