Problema di orario?

[catastrophy]

Salve,
dato che ho sentito diversi pareri sull'argomento, volevo sapere anche quello che ne pensate voi:
Fa differenza, se le mie otto ore le dormo dalle 22.00 alle 6.00 o se dormo dalle 4.00 alle 12.00? O è solo questione di mangiare comunque regolarmente, cosa che inevitabilmente è piú difficile svegliandosi a mezzogiorno.
Inoltre ho letto per esempio che è molto più difficile digerire dopo una certa ora la sera e che perciò sarebbe opportuno cenare prima delle 20.00...solo che è una cosa un po' difficile...
Voi che ne sapete?
Grazie

[Sly83]

l'importante è che dormi, 8 ore spesso sono addirittura troppe.....
se ti alleni bene e mangi come si deve stai tra' che cresci, oramai siamo arrivati al punto che bisogna programmarsi pure le ore di sonno manco fosse lo sbarco in Normandia.
Non ce l'ho con te Cat, è una considerazione generale

Cèo!

[Sly83]

edit: sei dell'84.....quindi quasi mio coetaneo.....sti problemi fatteli fra qualche anno

[catastrophy]

Non ce l'ho con te Cat, è una considerazione generale

Ci mancherebbe...guarda che non sono uno di quelli che si incazzano tanto facilmente e poi perchè dovresti farmi inc.? dici la tua e così va bene...anzi, grazie!
cmq la domanda non l'ho fatta perchè ho paura di non crescere, se non inizio a programmare il sonno...so ben io perchè non cresco .
Erà più per curiosità, perché l'ho sentito/letto più volte (niente a che fare con la crescita...anzi, se mai col dimagrimento...). cmq grazie

[Sly83]

[Drugo84]

veramente ad essere pignoli ... ... se ci si addormenta prima delle 23 si frutta a pieno il picco di gh ... ma farcisi dei crucci su nn mi pare meglio