IG o Zucchero e Carbo complesso

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  • Alberto84
    Bodyweb Senior
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    • Amman, Jordan
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    IG o Zucchero e Carbo complesso

    Quello che conta è l' indice glicemico o se un carbo è semplive o comlesso?
    Inoltre per una dieta di definizione ci sono degli alimenti da mangiare tipo pane o fette biscottate o gallette a basso IG?
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
    • Jun 2003
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    • Zion
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    #2
    maglio se complessi, ma tieni sempre conto dell'ig
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

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