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Ciao raga,
in fase di dieta una pizza a pranzo è consentita?
E se si che tipo di pizza consigliate da sostituire all'eventuale piatto di pasta?
Logicamente dopo la pizza mi mangio anche della carne per le prot!
Uno sgarro è tale e deve rimanere tale, se segui alla lettera un programma alimentare ti puoi concederfe uno strappo alla settima (solo un pasto) dove puoi mangiare tutto quello che vuoi, questo non faràa ltro che bene sia a livello psicologico che ormonale. Quindi mangia tranquillo
Uno sgarro è tale e deve rimanere tale, se segui alla lettera un programma alimentare ti puoi concederfe uno strappo alla settima (solo un pasto) dove puoi mangiare tutto quello che vuoi, questo non faràa ltro che bene sia a livello psicologico che ormonale. Quindi mangia tranquillo
Sulla pizza fai mettere olio crudo e magari prendila alla bresaola...
ragazzi ma se deve essere uno sgarro allora non dovete pensare in maniera dietetica. La funzione primaria di uno sgarro in un regimo ipocalorico è quello di creare un picco calorico in modo da stimolare la tiroide a secernere più T3, in questo modo creeremo uno shock che farà in modo di non stabilizzare la produzione di ormoni su un determinato quantitativo
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