Mandorle..valori

[Anakin]

Scusate ho letto che le mandorle hanno 603 Kcal / 100 g (55 grassi- 22 prot)
Ora essendo la parte edibile del 24%, se mangio 20 gr di mandorle già sgusciate e sbucciate (0 carbo) assumo:

- 120 Kcal (10 grassi - 4 prot)

oppure

- 29 Kcal circa (2,6 grassi - 1 prot)

E' questa storia della parte edibile che non mi è molto chiara....

Thanks...

[CITTINA]

....OK LA PRIMA!!
La parte edibile è quella che ti mangi (detta papale, papale!!), quindi senza gusci, buccette, semini, ecc...
I valori nutrizionali sono tutti intesi x la parte commestibile (nn si calcolano gli scarti!);
di conseguenza se mangi 20 gr di mandorle pesate "nude" ingurgiti 120kcal ecc..

[MIZARD]

a quante mandorle corrispondono 20gr?

e a quanti arachidi?

io su ste cose vado un po' a culo...e vado sulla maniciatina di noccioline e 6-7 mandorle,che die vado bene?

[Anakin]

ma che io sappia 1 mandorla è + o - 1gr

[Hi-Man]

a quante mandorle corrispondono 20gr?

e a quanti arachidi?

io su ste cose vado un po' a culo...e vado sulla maniciatina di noccioline e 6-7 mandorle,che die vado bene?

20g di mandorle sono 28 pezzi sgusciati.
20g di arachidi sono 10 pezzi.

[Drugo84]

io ricordavo +o- 1g a mandorla e poi

20g di mandorle sono 28 pezzi sgusciati.
20g di arachidi sono 10 pezzi.

vorrai dire il contrario, come fanno le arachidi a pesare di +?

[flex wheeler]

e 20gr di nocciole a quante equivalgono???

[MIZARD]

io ricordavo +o- 1g a mandorla e poi


vorrai dire il contrario, come fanno le arachidi a pesare di +?

non credo parlasse di peso del frutto,ma del contenuto di grassi..
infatti le arachidi hanno quel sapore di oleastro...boh,magari mi sbaglio.

non ce sto a capi' piu' gniente

[max_power]

io ricordavo +o- 1g a mandorla e poi


vorrai dire il contrario, come fanno le arachidi a pesare di +?

10 pezzi formati da due arachidi. 30 grammi sono in tutto 15 pezzi

max_power

[CITTINA]

????? ma 1 bilancina non ce l'ha nessuno????????

[CITTINA]

..Dai...vi do 1 mano io!
Qui in ufficio ne abbiamo 1 che calcola anche il millesimo di grammo ;-)))

[Hi-Man]

io ricordavo +o- 1g a mandorla e poi


vorrai dire il contrario, come fanno le arachidi a pesare di +?

Ma tu ti sei mai mangiato le arachidi?
Un'arachide media fatta quindi di 2 pezzi pesa 2g. circa
20g sono pertanto 10 pezzi se la matematica non è un'opinione.

[Hi-Man]

e 20gr di nocciole a quante equivalgono???

Allora ricapitolando:

20g di arachidi corrispondono a 10 pezzi medi sgiusciati x2
20g di mandorle sono 28 pezzi sgusciati
20g di nocciole corrispondono a 16/17 nocciole.

[flex wheeler]

Allora ricapitolando:

20g di arachidi corrispondono a 10 pezzi medi sgiusciati x2
20g di mandorle sono 28 pezzi sgusciati
20g di nocciole corrispondono a 16/17 nocciole.

Grazie hi!!!
OT penso che la tua sign sia sbagliata!!!

[Drugo84]

e che c@xx

Ma tu ti sei mai mangiato le arachidi?
Un'arachide media fatta quindi di 2 pezzi pesa 2g. circa
20g sono pertanto 10 pezzi se la matematica non è un'opinione.

scusa, intendevo un pezzo, ora capisco intendi tutto il contenuto del guscio.

x la sign, è vero è sbagliata, noi nn vediamo l'immagine xchè è sul tuo HD, devi uploadarla sul web