Compresse LIPOSAN e creme...

[SUND]

La dieta va bene ma limitatamente a quello che posso sapere di te.
Di certo non ho dati sufficienti per consigliartela su misura.

Riguardo l'aerobica e le pulsazioni, non serve mica il cardiofrequenzimetro
Bastano due dita sulla giugulare e conti le pulsazioni per 10-15 secondi, poi moltiplichi per 6 o 4 ed hai il risultato per 60 secondi.

Il cardio può commettere errori anche gravi se non è ben schermato, basta un traliccio o un cellulare e sballa, le dita non sbagliano

Non so se stai scherzando cmq poso dirti che faccio cosi!Quindi tu dici di mettere le dita in pratica sul polso dove si sentano le pulsazioni?Penso che non sia poi tanto male come metodo naturale!

[Guru]

E chi scherza
Io stesso preferisco fare così, ma invece che il polso preferisco prenderle al collo, i battiti sono molto più chiari.

[SUND]

Ok GURU farò cosi anch'io cosi risparmio un pò di soldini!Ragazzi cmq dai aiutatemi x il io problema,vi posso assicurare che non ce la faccio + a vedermi fatto cosi male!Sono l'unico deficiente al mondo ad essere fatto cosi male!Vi giuro che la cosa sta diventando seria x me(dal punto di vista psicologico),xchè dentro di me c'è tanta voglia di fare però ad un certo punto mi chiudo dicendomi: "E' inutile,dato che sono fatto male,non riuscirò mai a modificare quello che Madre Natura mi ha purtroppo dato".A volte mi viene voglia di non vivere + xchè magari guardando anche altre persone (anche in TV)che vengono ammirate x i loro fisici (parlo chiaramente di ragazzi) io provo molta invidia nei loro confronti e cado in depressione!

X GURU

Leggo che nella tua firma è presente la scritta "CERCHI UN PREPARATORE?" SCEGLI GURU ecc.,non è che tu potresti cercare di seguirmi dal punto di vista sia dell'alimentazione e dell'allenamento???A me x farmi uscire da questo momento e dato che sono ancora un neofita potrebbe essere utile un PT che mi aiuti!Fammi sapere come posso fare,grazie 1000...