Ragazzi gradirei un vostro consiglio su quale tipo di crema utilizzare x togliere grasso e nello stesso tempo rassodare e tonificare glutei e parte alta delle cosce,ovviamente sempre con l'apporto di attività fisica (aerobica e pesi).E' inutile ripetere che seguo una buona alimentazione,non mangio assolutamente dolci e cose del genere e x il momento mi mantengo su una dieta normocalorica,dato che mi sembra di rimanere + o - sullo stesso peso!Ho ridotto i CARBO(i CARBO che assumo in 1 giorno sono contenuti in 60 g di SPECIAL K/ALL BRAN,300ml LATTE PARZ. SCREM.,6 FETTE BISCOTTATE/GALLETTE DI RISO,CIRCA 130 g PASTA).Ovviamente non mi faccio mai mancare frutta e verdura (o insalata).Sono un tipo longilineo però vorrei togliere quel fastidioso grasso che ho nei glutei e cosce alte ed anche se non è moltissimo quando mi siedo un pochino sporge fuori!Voglio impegnarmi sia con l'aiuto di aerobica e pesi ma avere come aiuto una buona crema brucia grassi (logicamente grasso localizzato,quindi dove si va ad applicare!)rassodante e tonificante (logicamente queste condizioni si raggiungono con il mix di quelle cose...),cosa mi consigliate voi di veramente buono (come crema e volendo anche qualche integratore che aiuti a mobilitare e a sciogliere i grassi) sul mercato che avete provato e funzioni veramente???Grazie 1000...
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