io vorrei anche vedere il fisico e cosa ha ottenuto.....
-
-
mo vedi...brad pitt!Originariamente Scritto da bibo
seeeeeeeeeeeeeeeeeeOriginariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazioneCommenta
-
Potreste rimanere stupiti
Commenta
-
AHAHAHHAHa
questa e' quella di Max!!
Commenta
-
Tana!Originariamente Scritto da MIZARDAHAHAHHAHa
questa e' quella di Max!!
Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
Commenta
-
Lo volevo dire io!!!!!!!!Originariamente Scritto da MIZARDAHAHAHHAHa
questa e' quella di Max!!
X Bobi.....te il fisico di quello della dieta te lo sogni.....
Commenta
-
appunto brad pitt.....Originariamente Scritto da Bad Girl
Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Master Slim coach by 4move
CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook / Blog personale
Commenta
-
Ragazzi dai è una bufala bella e buona,ditemi voi come fa uno a mangiare il pane senza crosta...
Dai,vi è piaciuta è...
"I Bodybuilder sono confusi..."
Mike Mentzer
MENTE E CORPO UN TUTT'UNO!!!
Commenta
-
Originariamente Scritto da NapalmGuardate che bella dieta che ho beccato da un Bodybuilder in giro per la rete!
Che ne pensate?
Colazione: ore 7:30 oppure 8:30
4 fette di pane ( senza crosta ) con tonno e maionese.
Meta' mattina: ore 10:00 oppure 10:30
2 pizze di tipo "margherita",
Pranzo: ore 1:00
Pastasciutta, circa 150/200 grammi.
Pomeriggio: ore 15:00 oppure 16:00
Focaccia con salame.
Cena: ore 20:00
Quasi sempre carne di vario tipo. Circa 150 grammi.
La dieta include, in ordine ed orario casuale:
Scatolina di pocket coffee (5 pz.)
Bustina di fonzies croccante
Lattina di coca cola
Se bevo un litro d'acqua al giorno e' un miracolo.
Dimentichi il coca e pampero post workout.
Cmq secondo me non è una bufala, vedo gente dalle mie parti che si ostina a fare massa con panini burro e marmellata a volontà, panini con la mortadella e plumcakes.Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
-
e il bello e' che meta' di quella dieta posso testimoniarla IO.Originariamente Scritto da Mi80Lo volevo dire io!!!!!!!!
X Bobi.....te il fisico di quello della dieta te lo sogni.....
Nap invece ha visto anche il pre-nanna
Commenta
-
e già, tutta colpa miaOriginariamente Scritto da Bad Girlma come diventa..a cosa punta se qsto qua fa palestra?
massa?
ma come diventerebbe?
ecco..tutta colpa di drugo
e poi è lui che mi ha fatto ridere..uffi
cmq notare la raffinatezza: i pocketcoffè oltre alla caffeina sfruttano la combinazione col cacaoche ha un risaputo potere termogenico anch'esso, quest'uomo è un genio! (bisognerebbe imparare tante cose da gente così)
e poi secondo me se si impegna con molta costanza può anche superare i 90-95kgCommenta
-
Fai poco lo sborone!Originariamente Scritto da Drugo84e già, tutta colpa mia
cmq notare la raffinatezza: i pocketcoffè oltre alla caffeina sfruttano la combinazione col cacaoche ha un risaputo potere termogenico anch'esso, quest'uomo è un genio! (bisognerebbe imparare tante cose da gente così)
e poi secondo me se si impegna con molta costanza può anche superare i 90-95kg
Ancora non hai capito di chi è?
Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grossoCommenta
-
Secondo me è povera in grassi. Aggiungerei 100 gr di pancetta coppata + 150 gr di lardo di Colonnata. Per il resto perfetta
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
QUI PIJANO TUTTI PER ILOriginariamente Scritto da NapalmFai poco lo sborone!
Ancora non hai capito di chi è? MA mi sembra che nessuno abbia capito di chi si tratta....aspetta che vado a recuperare 2 foto di max....posso vero???
Commenta
-
Commenta