Ma guardate che bella dieta!

[Napalm]

Guardate che bella dieta che ho beccato da un Bodybuilder in giro per la rete!

Che ne pensate?




Colazione: ore 7:30 oppure 8:30

4 fette di pane ( senza crosta ) con tonno e maionese.


Meta' mattina: ore 10:00 oppure 10:30

2 pizze di tipo "margherita",


Pranzo: ore 1:00

Pastasciutta, circa 150/200 grammi.


Pomeriggio: ore 15:00 oppure 16:00

Focaccia con salame.


Cena: ore 20:00

Quasi sempre carne di vario tipo. Circa 150 grammi.


La dieta include, in ordine ed orario casuale:

Scatolina di pocket coffee (5 pz.)
Bustina di fonzies croccante
Lattina di coca cola

Se bevo un litro d'acqua al giorno e' un miracolo.

[Albe]

Guardate che bella dieta che ho beccato da un Bodybuilder in giro per la rete!

Che ne pensate?




Colazione: ore 7:30 oppure 8:30

4 fette di pane ( senza crosta ) con tonno e maionese.


Meta' mattina: ore 10:00 oppure 10:30

2 pizze di tipo "margherita",


Pranzo: ore 1:00

Pastasciutta, circa 150/200 grammi.


Pomeriggio: ore 15:00 oppure 16:00

Focaccia con salame.


Cena: ore 20:00

Quasi sempre carne di vario tipo. Circa 150 grammi.


La dieta include, in ordine ed orario casuale:

Scatolina di pocket coffee (5 pz.)
Bustina di fonzies croccante
Lattina di coca cola

Se bevo un litro d'acqua al giorno e' un miracolo.

ma dai non ci credo!!!

[Guru]

Manca la nutella, non si puàò rinunciare ad una botta di anabolismo come quella

Naturalmente, poi, il rutto libero è di rito.




Bye.

[MISTER X]

che ha di strano?
è la dieta dei pro americani di ultima generazione.

[chomog]

Secondo me il tipo ripara con l' "integrazione"

[Max2710]

Secondo me il tipo ripara con l' "integrazione"

si la cassa integrazione....

Manca il pre-nanna !!!

Opterei per 200gr. di nutella senza pane però....niente carbo ad alto i.g. prima di nanna .

Perchè solo una lattina di coca ? Perchè beve l'acqua ? fà la ruggine !!!

[Drugo84]

io aggiungerei 350ml di vodka rigorosamente al melona da sorseggiare durante l'allenamento e mi pare ok, diretto all'Olimpia

[Bad Girl]

Guardate che bella dieta che ho beccato da un Bodybuilder in giro per la rete!

Che ne pensate?




Colazione: ore 7:30 oppure 8:30

4 fette di pane ( senza crosta ) con tonno e maionese.


Meta' mattina: ore 10:00 oppure 10:30

2 pizze di tipo "margherita",


Pranzo: ore 1:00

Pastasciutta, circa 150/200 grammi.


Pomeriggio: ore 15:00 oppure 16:00

Focaccia con salame.


Cena: ore 20:00

Quasi sempre carne di vario tipo. Circa 150 grammi.


La dieta include, in ordine ed orario casuale:

Scatolina di pocket coffee (5 pz.)
Bustina di fonzies croccante
Lattina di coca cola

Se bevo un litro d'acqua al giorno e' un miracolo.

che fogna che deve essere sto tipo qui..
dany ma è la tua?









dai tesoro che sto scherzando...

ma a parte gli scherzi..
vorrei sapere cosa include lo sgarro settimanale di qsto?

ma se una persona mangerebbe sempre così..come si riduce?
ammettiamo che faccia sport..
la mia è una domanda seria eh?
giusto 1 mia curiosità, eh?

[Napalm]

che fogna che deve essere sto tipo qui..
dany ma è la tua?









dai tesoro che sto scherzando...

ma a parte gli scherzi..
vorrei sapere cosa include lo sgarro settimanale di qsto?

ma se una persona mangerebbe sempre così..come si riduce?
ammettiamo che faccia sport..
la mia è una domanda seria eh?
giusto 1 mia curiosità, eh?

Se era la mia ero appeso al cappio da un pezzo

Qua è tutto uno sgarro

[Bad Girl]

Se era la mia ero appeso al cappio da un pezzo

Qua è tutto uno sgarro

si ok..ma ammettiamo che faccia sport e nn mi riferisco allo scacchi..

[Napalm]

si ok..ma ammettiamo che faccia sport e nn mi riferisco allo scacchi..

Quello fa sport

Fa palestra

[Drugo84]

nn è affato vero che questo tipo nn ci tiene alla salute o che avrà problemi vari, notate l'eliminazione della croata di pane!

[Bad Girl]

nn è affato vero che questo tipo nn ci tiene alla salute o che avrà problemi vari, notate l'eliminazione della croata di pane!

eh si..hai ragione..perchè al posto dei baci perugina..ha i pocket coffee..per bruciare di + cn la caffeina




ma sto qua fa veramente palestra e mangia sta merda?
ma ***** nn la mangio io nemmeno qndo ho il periodo mestruale..

[MISTER X]

spostiamo sto 3d?

[Bad Girl]

spostiamo sto 3d?

ma uffa..la mia era una domanda seria..
volevo sapere se qsto facesse sport o meno..
ok..
lo fa..

ma come diventa..a cosa punta se qsto qua fa palestra?
massa?
ma come diventerebbe?

ecco..tutta colpa di drugo

e poi è lui che mi ha fatto ridere..uffi