Pane di Girasole

[noise0]

è un pane integrale che contine il 30% di semi di girasole..
a parte l'associazione grassi/carbo intrinseca in questo alimento come li vedete i semi di girasole? contengono grassi buoni?

[Jerrika]

Direi che va bene

[max_power]

è un pane integrale che contine il 30% di semi di girasole..
a parte l'associazione grassi/carbo intrinseca in questo alimento come li vedete i semi di girasole? contengono grassi buoni?

I semi di girasole sono ottimi. Sono grassi vegetali buoni, soprattutto e quasi interamente da omega-6. La qualità del pane non la so, dovresti postare gli ingredienti per valutarla.

max_power

[noise0]

eggià ho controllato anc'io.. omega 6 a gogo, peccato che di omega 3 manco l'ombra...

cmq è un pane che si trova al LIDL...
ingredienti:
semi di gira 30%
farina di frumento 20%
pasta cida naturale
farina di segale integrale
estratto di malto
sciroppo di barbabietola
addensante farina di guacra
emulsionante ono e digliceride di acidi grassi alimentari
conservare all'asciutto
al gusto è molto particolare... ricorda un po il pane di segale umido ma è pieno di gustosi semini
secondo voi che IG avrà?

[Jerrika]

Ora che posti gli ingre, mi da da pensare...ig medio/alto comunque

[noise0]

why?

[Jerrika]

Per i pessimi ingredienti...