Ragazzi, vi consiglio di leggere questo fantastico libro per avere una visione un po' diversa dal solito degli stili alimentari. Lo trovate in versione originale, ma è semplice da leggere e se avete un minimo di interesse per le tradizioni antiche 
vi assicuro che lo divorerete in un attimo.
Si tratta di un testo che combina l'antica saggezza Ayurveda con il moderno approccio scientifico alla fisiologia tipologica e relativi aspetti psico-morfologici.
Credo che sia un ottimo spunto per approfondire alcune tematiche che non vengono sempre affrontate in modo accurato da chi pratica il nostro sport.
Un altro libro interessante, ma piuttosto tosto (bel gioco di perole
) è questa volta italiano, di GIORGIO FABRETTI e si chiama Poesia e pratica del
FRUTTARISMO CRUDISTA
Questo libro vi farà capire come la frutta possa essere "in Zona", cosa che sembra impossibile
...ma...
vi assicuro che lo divorerete in un attimo.Si tratta di un testo che combina l'antica saggezza Ayurveda con il moderno approccio scientifico alla fisiologia tipologica e relativi aspetti psico-morfologici.
Credo che sia un ottimo spunto per approfondire alcune tematiche che non vengono sempre affrontate in modo accurato da chi pratica il nostro sport.
Un altro libro interessante, ma piuttosto tosto (bel gioco di perole
) è questa volta italiano, di GIORGIO FABRETTI e si chiama Poesia e pratica delFRUTTARISMO CRUDISTA
Questo libro vi farà capire come la frutta possa essere "in Zona", cosa che sembra impossibile
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