Nemica dieta

[Gabox]

Inizio la dieta e subito scoppio! Non riesco a seguire un regime alimentare ben assestato che finisco per mangiare più di prima. Senza accorgermene mangio per 3, quasi il mio cervello fosse ipnotizzato dal cibo. Poi ... getto tutto. Ogni volta è un supplizio. Ora mi domando se non mi convenga abbandonare il proposito di stare a dieta e continuare solo ad allenarmi in palestra. Tuttavia vorrei riuscire a cambiare in modo definito fisicamente; allora come posso fare???

[Drugo84]

posta la dieta, magari è tutto lì il problema. Se segui una dieta da canrino è ovvio che il tuo corpo cerchi di nutrirsi, sennò prenditi tempo e cerca di capire cosa nn va

[Angel of Love]

palestra senza un'adeguata alimentazione?nn se ne parla proprio....se poi vuoi perdere tempo allora fai pure!!!nn si otterra' niente neache dopo anni!