latte

[lukas]

Ragazzi, spasso mi capita di bere al volo, ma veramente al volo un bel litrozzo di latte che cmq ha come valori di un litro 53gr.C 30gr.P 15gr.G, quindi è molto buono dal punto di vista nutrizionale, in + mi piace, lo digerisco bene e è molto veloce da prendere... L'unica domanda che mi sono fatto, anche se forse è stupida è: ma non è che a stomaco vuoto, essendo un liquido viene trattato ed assimilato in maniera diversa dall'organismo e quindi i macronutrienti non vengono assimilati tutti oppure bene...
Voi che dite?
Grazie
ciao

[multipower]

I cibi in forma liquida vengono digeriti prima e meglio.


Ciao

[lukas]

I cibi in forma liquida vengono digeriti prima e meglio.


Ciao

quindi a meno che uno non si trovi in definizione, quindi per la ritenzione idrica, conviene!!!

[multipower]

Se non hai problemi a digerire il latte, non vedo perché non utilizzarlo. Ottimo anche lo yogurt, purché al naturale.

Ciao

[max_power]

Se non hai problemi a digerire il latte, non vedo perché non utilizzarlo. Ottimo anche lo yogurt, purché al naturale.

Ciao

Sì.

max_power

[paolo79]

Anche in definizione va bene, per i vantaggi che danno i latticini sul dimagrimento.
Ovviamente se non devi fare gare.

P.

P.S.: Luk, dai uno sguardo al mio 3d qui accanto che riguarda la neve