2 Domande!!

[Taz-zone]

1) Quando si parla di quantità di cibo (es. 100 gr di carne, 100 gr di pasta) vi riferite crude o cotte?? Quato mi sembra importante perchè cambiano molto le cose.


2) Se faccio una dieta Low Carb e mangio cereali + legumi (e quindi ottengo proteine biologicamente simili a quelle della carne) che vantaggi ho:

- nessuno, se non quello di rovinare la dieta low carb

- uno, quello di assumere proteine senza grassi ma intaccando la dieta Low carb

- due, quello di avere proteine e rispettare la dieta low carb.

GRAZIE MILLE.

[Punk84]

1) Quando si parla di quantità di cibo (es. 100 gr di carne, 100 gr di pasta) vi riferite crude o cotte?? Quato mi sembra importante perchè cambiano molto le cose.

si intendono crude. anche perchè se ci pensi 100gr di pasta se la misuri cotta se ti va bene sono 6-7 maccheroni

[flexer77]

Se faccio una dieta Low Carb e mangio cereali + legumi (e quindi ottengo proteine biologicamente simili a quelle della carne) che vantaggi ho:

- due, quello di avere proteine e rispettare la dieta low carb.

GRAZIE MILLE.

ma che ***** di low carb é se ti magni cereali e legumi???

Ma ci fai o ci 6?

[Taz-zone]

E l'insalata????

[flexer77]

E l'insalata????

si.....xó cercati delle tabelle nutrizionali cosí fai da solo.

[Taz-zone]

intendevo se l'insalata in una low carb ci sta o no!

[flexer77]

intendevo se l'insalata in una low carb ci sta o no!

ti ho giá



detto di si....cmq procurati le tabelle nutrizionali...cosí lo capisci da te.