Originally posted by Guru
3gr/kg possono avere una motivazione, non è detto siano inutili dipende tutto dal fine che si pone.
3gr/kg possono avere una motivazione, non è detto siano inutili dipende tutto dal fine che si pone.
max_power
-
Sarà, ma quella quantità in massa, considerando il suo peso, la sua massa e il risparmio proteico indotto dall'ingestione di carboidrati mi sembra inutile. Poi magari in altre condizioni le cose potrebbero andare anche diversamente.
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
Re: Re: Re: ...
Assolutamente NO!Originally posted by ACE71
2) 3gr per Kg! O sei in supermassa o in low-carb, quindi in entrambi i casi l'apporto proteico lo devi suddividere il + possibile, lo sai che oltre i30/35gr a pasto le pro o le p
o le c !
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
-
Re: Re: Re: ...
Dipende dal peso,dal metabolismo e dal bodyfat.....Originally posted by ACE71
2) 3gr per Kg! O sei in supermassa o in low-carb, quindi in entrambi i casi l'apporto proteico lo devi suddividere il + possibile, lo sai che oltre i30/35gr a pasto le pro o le p o le c !
Un uomo di 60kg e uno di 110 non possono avere lo stesso metabolismo e sicuramente assorbiranno i macronutrienti in modo diversosigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
Commenta