Concordo, l'attività aerobica da immensi benefici: a livello circolatorio, cardiovascolare, serve a scaricare la tensione...
Che bello quando facevo i 10000m!
Che bello quando facevo i 10000m!
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Il regime alimentare per dimagrire e' sempre e comunque al primo posto...poi viene l'aerobicaBear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
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