Con cosa prendete le pro?

***Punk84*** · 14-12-2003, 13:06:11

Re: Con cosa prendete le pro?

Originally posted by Sly83
Con acqua?
Con latte?

Mi piacerebbe sapere da voi come prendete le proteine.
Personalmente con il PLus al mattino e con zymil al pomeriggio (Se uso lo stesso della colazione....lasciamo perdere..)...con acqua ho appena provato:vom:
Cèo!

dipende, se sto in massa con del latte di qualsiasi tipo, altrimenti se devo dimagrire in acqua anche se il sapore è nettamente inferiore

***Sly83*** · 14-12-2003, 13:17:19

Sto facendo anche io delle "prove tecniche", più che altro perchè sono abbastanza appannato e vorrei vedere cosa succede nei prossimi giorni diminuendo il latte....
Per regolarmi con il sodio aspetto l'estate per un tiraggio "serio"

Cèo!

***Derek*** · 14-12-2003, 14:42:43

In inverno al mattino dato che mangio il latte, con lo zymil

e quando non le prendo a colazione con acqua....(alcune pro sono discreta anche con acqua)

in estate solo e sempre con acqua bella ghiacciata se possibile

**bboy18** · 14-12-2003, 15:18:45

Originally posted by Sly83

Per regolarmi con il sodio aspetto l'estate per un tiraggio "serio"

Cèo!

poi facci vedere le foto

ci sono gia' delle tue foto ?

cmq io prendo le pro nell'acqua (mangiando una mela dopo rimane un ottimo sapore

)

mi spieghi che relazione c'e' tra sodio e definizione o con la massa ? grazie

***Sly83*** · 14-12-2003, 15:51:38

per le mie foto pazienza

Per quanto riguarda il sodio e la definizione, c'è un bellissimo 3d di max Power sulla strategia dell'ultima settimana prima di una gara che tratta anche del meccanismo della pompa sodio-potassio (il meccanismo che regola l'equilibrio tra i due principali cationi cellulari, Na extra e K intracellulare, e l'importanza dell'ormone aldosterone).
Appena lo trovo te lo liko e ti fai un'idea più precisa (indipendentemente da obiettivi agonistici).
Cèo!

***Sly83*** · 14-12-2003, 15:53:31

404 Not Found

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?s=&threadid=48971

bboy dacci un'occhiata

Cèo!

**MISTER X** · 14-12-2003, 17:24:00

entrambi,dipende.

***Sly83*** · 14-12-2003, 17:25:22

Per adesso allora vado col latte, da maggio con acqua..
Cèo!

**bboy18** · 14-12-2003, 22:39:05

Originally posted by Sly83
http://www.bodyweb.it/forums/showthr...threadid=48971

bboy dacci un'occhiata

Cèo!

grazie

pero' ......

posta qualche foto

***Sly83*** · 14-12-2003, 22:43:23

Quando sarò all'altezza, di sicuro.
Per adesso, sono troppo secco

Cèo!

**bboy18** · 14-12-2003, 22:47:26

Originally posted by Sly83
Per adesso, sono troppo secco

Cèo!

facciamo a gara

ti straccio

**vperman** · 14-12-2003, 22:49:22

Latte in massa
Acqua in definizione

***Sly83*** · 14-12-2003, 22:52:16

Vabbè..non troppo troppo....ma con 3-4 kiletti in più mi sentirei più ok.
Sei ectomorfo anche tu?
Nel mio caso comunque ho notato che bisogna più che altro imparare a giostrarsi con i carbo..personalmente non ho notato differenze tra 1,5 e 2 g di pro x kg di massa magra nell'aumento muscolare...
Sono arrivato l'anno scorso sui 77 ma pieno d'acqua, adesso almeno l'appannamento (che pur c'è) è molto minore..
Cèo!