Gallette integrali di soia! SCoPerToNe

[Vincio]

CIAu ho scoperto questa gallette che hanno solo 20 calorie ciascuna!! sono ottime e ti tolgono la fame del tutto! ottimi x i momenti di sconforto da dieta
ad esempio stasera x cena ho mangiato solo 2 di quei cosi e se mangio qualcosaltro scoppio!

[MISTER X]

ma dici sul serio o ci prendi in giro?
solo 2 gallette?
sei pazzo?

e poi sono carboidrati che credi che siano.

[max_power]

Posteresti i valori nutrizionali ?

max_power

[Body80]

VINCIO nn vorrei far crollare i tuoi sogni di gloria ma hai fatto una grandissima vaccata alimentare

[ACE71]

Originally posted by Body80
VINCIO nn vorrei far crollare i tuoi sogni di gloria ma hai fatto una grandissima vaccata alimentare

Oppure è sotto l'dentità segreta di Vincio si nasconde Bobusto!

E' ormai Natale, adotta un Bobusto pure tu!

[Punk84]

Re: Gallette integrali di soia! SCoPerToNe

Originally posted by Vincio
CIAu ho scoperto questa gallette che hanno solo 20 calorie ciascuna!! sono ottime e ti tolgono la fame del tutto! ottimi x i momenti di sconforto da dieta
ad esempio stasera x cena ho mangiato solo 2 di quei cosi e se mangio qualcosaltro scoppio!

la madonna di cosa era imbevute ste gallette, io ne mangio un pacco per volta (per questo non le compro)

cmq 20 kcal per galletta=40kcal per saziarti?

[Punk84]

Re: Gallette integrali di soia! SCoPerToNe

Originally posted by Vincio
CIAu ho scoperto questa gallette che hanno solo 20 calorie ciascuna!! sono ottime e ti tolgono la fame del tutto! ottimi x i momenti di sconforto da dieta
ad esempio stasera x cena ho mangiato solo 2 di quei cosi e se mangio qualcosaltro scoppio!

la madonna di cosa era imbevute ste gallette, io ne mangio un pacco per volta (per questo non le compro)

cmq 20 kcal per galletta=40kcal per saziarti?

[Jerrika]

Re: Gallette integrali di soia! SCoPerToNe

Originally posted by Vincio
CIAu ho scoperto questa gallette che hanno solo 20 calorie ciascuna!! sono ottime e ti tolgono la fame del tutto! ottimi x i momenti di sconforto da dieta
ad esempio stasera x cena ho mangiato solo 2 di quei cosi e se mangio qualcosaltro scoppio!

Boh! Ma cosa avevi magnato prima delle gallette?

Strano

[Vincio]

Dai raga non sfottetemi mwauhaushauhsuah
cmq nn avevo mangiato nulla prima (solo un panettone farcito di mascarpone ) scherzo
ecco i valori nutrizionali:
cmq avete ragione sono ricche di carboidrati!!
Allora sono le Gallette di riso integrale( non di soia lol) della BJORG Biologiche
x galletta(27g)
24 kcal
Proteine:0.65g
Carboidrati:5.75
Grassi:0.27


Che ne pensate?? troppi carbo?

[Punk84]

Originally posted by Vincio
Dai raga non sfottetemi mwauhaushauhsuah
cmq nn avevo mangiato nulla prima (solo un panettone farcito di mascarpone ) scherzo
ecco i valori nutrizionali:
cmq avete ragione sono ricche di carboidrati!!
Allora sono le Gallette di riso integrale( non di soia lol) della BJORG Biologiche
x galletta(27g)
24 kcal
Proteine:0.65g
Carboidrati:5.75
Grassi:0.27


Che ne pensate?? troppi carbo?

dipende, devi dimagrire?

le gallette di solito hanno un indice glicemico molto elevato, per cui le eviterei a cena

[Vincio]

Si vorrei dimagrire 3 kili!! che mi consigli?? di prenderle o no??

[Punk84]

Originally posted by Vincio
Si vorrei dimagrire 3 kili!! che mi consigli?? di prenderle o no??

tutto dipende dal momento in cui vorrwsti assumerle a sulla dieta che intendi seguire, la tua è una domanda troppo generale, cmq l'unico momento in cui credo non ti facciano danno a livello glicemico sia la colazione per il resto le eviterei

[MISTER X]

Originally posted by Vincio
Si vorrei dimagrire 3 kili!! che mi consigli?? di prenderle o no??

ti consiglio una dieta decente.
come mangi ora?

[ACE71]

Originally posted by Vincio
Si vorrei dimagrire 3 kili!! che mi consigli?? di prenderle o no??

Posta quello che mangi il più precisamente possibile, con gli sgarri quotidiani/settimanali!

[Vincio]

Allora di solito :

colazione 1 Wetabix(crusca)+latte
Pranzo: Petto di pollo, insalata o spinaci+frutta e 1 yogurth
merenda:frutta
Cena:BisteccaO hamburger+ patate o insalata o spinaci+frutta


Di solito sgarro la domenica e mangio pasta+1 fetta di panettone!