Colazione

[presidente]

Re: ...

Originally posted by ennio78
E poi non mettere mai latte con spremute di arance... crea acidità allo stomaco!


ah 50 gr di noci sono all'incerca 9 noci intere

ciao ennio

OK x le noci! ...per quanto riguarda il latte e la spremuta ...ho sempre preso a colazione una spremuta di arance dopo il latte e non ho mai avuto problemi!

[ACE71]

Originally posted by presidente
personalmente, posso dirti che, mi riesce + facile mangiare tanto di cose diverse, piuttosto che di una stessa cosa tanto...
...tralasciando il discorso convenienza (sarebbero 8 scatole di corn-fl. al mese )

Quando andrò all'inferno ho già prenotato un posto nel girone dei golosi, ma fare troppi "mischioni" mi crea solo problemi digestivi oltre che di assimilabilità, ritengo controproducente l'iper apporto calorico e proteico, oltre che causare picchi glicemici alti producono solo scorie.

Mia colazione standard in massa!
250gr di albumi
30gr di pasta di arachidi(100%)
70gr di all brans
250gr di latte di soia
30gr di hero diet