conoscete una dieta kiamata scars dail? io n so cm si scrive d preciso x cercarla. help....
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è una dieta iperproteica ipocalorica (circa 1000 Cal/die nella prima fase) realizzata da un cardiologo statunitense con carbo 34%, prot 43% e fat 22 %.... una low-diet funzionale per un cardiopatico obeso che deve perdere diversi Kg in poco tempo ... da seguire per un periodo id tempo limitato ed inferiore ai 30 gg...
non proponibile per un bber ... solo 1000Cal
Byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee -
infatti......le porzioni le raddoppio
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ho cambiato idea....quella dieta fa veramente skifo...
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Sinceramente preferirei un approccio a zona.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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si chiama scarsdale
E' una dieta ipocalorica organizzata in due fasi: la prima, della durata di due settimane, che garantisce 1000 kcal distribuite tra proteine (43%), grassi (22,5%) e carboidrati (34,5%); la seconda, che può avere durata variabile in base alle proprie esigenze, che invece prevede la scelta degli alimenti in base a diversi criteri: è caratterizzata dallo scarso apporto di zuccheri, sono vietati, infatti, dolci, amidi, legumi (fatta eccezione per la soia), latticini, carni e condimenti grassi.
da bel.it
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