sensi di colpa dopo mega sgarro

[Body80]

Se si tratta di un caso raro nn c'è problema, viceversa se la cosa ricapita ogni 10 15gg allora c'è qualcosa che nn va nell'alimentazione (a livello fisico o psicologico).

[ICEberg]

Originally posted by Body80
Se si tratta di un caso raro nn c'è problema, viceversa se la cosa ricapita ogni 10 15gg allora c'è qualcosa che nn va nell'alimentazione (a livello fisico o psicologico).

e se capita ogni giorno?

[Body80]

Usa l'SCT stac

(aòòò e siamo seri in questa sezione :P)

[ICEberg]

Originally posted by Body80
Usa l'SCT stac

(aòòò e siamo seri in questa sezione :P)

ma io ero serio

[joepiada]

Originally posted by ICEberg
ma io ero serio

e allora fatti un bel periodo di definizione,prenditi la soddisfazione di vedere i muscoli in evidenza e vedrai che ti passa la voglia di fare il maialino tutti i giorni...

[Manchester]

Scusami (riferito ad Alcatraz),

ma non ti puoi organizzare un giorno alla settimana di sgarro e magari una dieta più varia?

Anche io avevo i tuoi stessi problemi (il mangiare in modo compulsivo) e li ho risolti così.

Se tiri fuori i coglioni e metti un pò più di attenzione in quello che fai i risultati li vedi.

In bocca al lupo

'Chester

[Alcatraz86]

Calma calma! Guarda che non mi capita spesso anzi! E' la prima volta che mi capita!
Quello a cui si riferiva max power era diciamo un sgarrino senza danni, si trattava di qualche caloria in più, qui invece ho mangiato (tra le altre cose) una ventina di focaccine, calcolando che sono 200 calorie l'una circa....vedete voi.
Ripeto, non mi è mai capitato di sgarrare in questo modo!
X joepieda: poco? Prova tu a mangiare quello che ho ingurgitato io, poi mi dirai se è poco

Oggi comunque ho già perso qualcosina, diciamo che in totale ho tirato su mezzo kilo pulito. e non a livello psicologico, ma de panza!

PS. Che cos'è l'SCT stac?

[Punk84]

Originally posted by Alcatraz86
Calma calma! Guarda che non mi capita spesso anzi! E' la prima volta che mi capita!
Quello a cui si riferiva max power era diciamo un sgarrino senza danni, si trattava di qualche caloria in più, qui invece ho mangiato (tra le altre cose) una ventina di focaccine, calcolando che sono 200 calorie l'una circa....vedete voi.
Ripeto, non mi è mai capitato di sgarrare in questo modo!
X joepieda: poco? Prova tu a mangiare quello che ho ingurgitato io, poi mi dirai se è poco

Oggi comunque ho già perso qualcosina, diciamo che in totale ho tirato su mezzo kilo pulito. e non a livello psicologico, ma de panza!

PS. Che cos'è l'SCT stac?

e allora se non capita mai anzi ti capita di rado non vedo il problema, anzi ora faccio lo stronzo come facevano gli altri con me....DEVI GAREGGIARE FORSE?

[Alcatraz86]

Punk ti sfido a ingurgitare quello che ho ingurgitato io magari domani sera prima di andare a dormire....tanto per una volta....mica devi gareggiare.....


Ma che minchia ce l'hai con me? Nella sezione massa, nel mio thread mi butti merda, qua mi butti merda, che ***** vuoi da me?

Se hai problemi con me, proviamo a risolverli...è facile parlare tanto di "mica devi fare gare", "è un problema psicologico" bla bla bla, ma quando capita a te (e spero che ti capiti) voglio vedere se pensi "si bhe, tanto per una volta...", sarai depresso, cercherai anche sostegno morale come ho fatto io e come hanno fatto tanti altri prima di me in questo forum.

ciao

[Evil Mastea]

marò ti sei depresso per uno sgarro cavolo?

non eri tu quello 190*64kg???

che grasso hai paura di mettere su?? io sono 17 cm in meno di te e 2 kg in più col grasso all'8%; abbiamo la stessa etò e mi vedo magretto; tu riesci

a stare male dopo uno sgarro?

[ACE71]

Originally posted by Alcatraz86
Punk ti sfido a ingurgitare quello che ho ingurgitato io magari domani sera prima di andare a dormire....tanto per una volta....mica devi gareggiare.....


Ma che minchia ce l'hai con me? Nella sezione massa, nel mio thread mi butti merda, qua mi butti merda, che ***** vuoi da me?

Se hai problemi con me, proviamo a risolverli...è facile parlare tanto di "mica devi fare gare", "è un problema psicologico" bla bla bla, ma quando capita a te (e spero che ti capiti) voglio vedere se pensi "si bhe, tanto per una volta...", sarai depresso, cercherai anche sostegno morale come ho fatto io e come hanno fatto tanti altri prima di me in questo forum.

ciao

Senza fare lo stronzo, io sono del partito di Punk, porca ******* Alcatraz! E' ormai una settimana che hai aperto sto 3D di autocommiserazione, se non riesci ad accettarti e se non riesci a "metabolizzare" psicologicamente lo sgarro allorami s che il tuo sia un problema che ha bisogno di un professionista

Io degli sgarri ne ho fatto una regola soprttuttoquando stò in low-carb, mi servono per ritrovare motivazione per dare una pausa al cervello, per godere di quei sapori e di quelle senzazioni che un cibo di cui ti eri dimenticato il sapore ti può dare.

Disfunzioni alimentari: BULIMIA,ANORESSIA,"ORTORESSIA",ti riconosci in una di queste? Secondo me si!

[Punk84]

Originally posted by Alcatraz86
Punk ti sfido a ingurgitare quello che ho ingurgitato io magari domani sera prima di andare a dormire....tanto per una volta....mica devi gareggiare.....

li leggi i thread?
ho detto che non ci credo? confondi con qualcun altro!

Originally posted by Alcatraz86

Ma che minchia ce l'hai con me? Nella sezione massa, nel mio thread mi butti merda, qua mi butti merda, che ***** vuoi da me?

Se hai problemi con me, proviamo a risolverli...è facile parlare tanto di "mica devi fare gare", "è un problema psicologico" bla bla bla, ma quando capita a te (e spero che ti capiti) voglio vedere se pensi "si bhe, tanto per una volta...", sarai depresso, cercherai anche sostegno morale come ho fatto io e come hanno fatto tanti altri prima di me in questo forum.

ciao

addirittura sarei depresso! caspita!
io ho fatto chiramente una battuta sul fatto della gara....se leggi bene hoscritto: ora faccio lo stronzo dicendo "devi fare gare forse?" come facevano gli altri con me in questo forum tempo fa quando postavo post del genere...

io non ce l'ho assolutamente con te non capisco questa sfuriata da parte tua. che merda avrei sparato sul forum che hai postato in massa?

cmq modera i termini visto che io lo faccio, nei tuoi confronti...avrei voluto risponderti un altro modo dopo aver letto ciò che hai scritto, ma sono troppo educato

[MISTER X]

ragazzi siamo i una sezione seria.
per favore basta con gli insulti ok?

[Punk84]

Originally posted by MISTER X
ragazzi siamo i una sezione seria.
per favore basta con gli insulti ok?

io non ho insultato nessuno

[Alcatraz86]

Mi scuso con Punk84 spero che tu le acetti, dai ognitanto anche a me girano i cosidetti per niente, anzi scusatemi tutti forse sto scassando un po' troppo su uno sgarro, il fatto è che non riesco più a vedere gli addominali più bassi. Vabbè sto zitto.

ciao!