Consiglio Per Amico

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  • cirillo
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    • Dec 2002
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    Consiglio Per Amico

    CIAO RAGA' UN MIO AMICO IN LOWCARB è MOLTO INDECISO SULLE VERDURE DA UTILIZZARE SENZA PROCURARE L'USCITA DELLA CHETOSI... MI DITE QUALI SONO LE VERDURE LIBERE, QUELLE DA MODERARE E QUELLE CHE SONO PROPRIO DA EVITARE??
    GRAZIE AMICI
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
    • Jun 2003
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    • Zion
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    #2
    le verdure sarebbero tutte ok, dato ke hanno basso ig (ok, ok le carote ad esempio no, anche i pomodori,ma a parte questi dipende anche dalle quantità), io ti consiglio insalate, spinaci & co. sempre calcolando le quantità però
    guarda le varie tabelle nutrizionali e comportati di conseguenza.
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

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